ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV. - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 418

Witam
Powiedzcie mi kiedy mam ważyć (np mintaja) rybki mrożone pakowane do toreb?
W dziennikach są ryby świeże i mrożone świeże to wiadomo ale jak to jest z tymi mrożonymi? Pewnie po rozmrożeniu i jak woda wyleci ale chce się upewnić :).

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3041 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351485

z tego co widzę w kalkulatorze na pt - tak.

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

kris1983

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 75 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1994

Witam.
Koniu. Miałem rozpiske ułożoną kiedyś od ciebie. Niestety zaprzestalem treningów. Powracam pomału do treningu. Moja żona zdecydowała do mnie dołączyć. I teraz pytanie. Czy będzie ok, jeśli będę gotować większe porcję i karmił ja tym samym. Oczywiście zgodnie z jej zapotrzebowaniem. Dodam że trening ma ten sam, tyle że obciążenia mniejsze.
Pozdro.

f*** with the best die like the rest.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3041 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351485

dieta to sprawa indywidualna, to że coś było dobrane pod Ciebie nie znaczy, że będzie ok u każdego.

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

kris1983

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 75 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1994

Ok. Odezwę się na priv.
Pozdro

f*** with the best die like the rest.

...

Pampers

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 202

Szybka wstępna informacja: Wiek 17, cel: redukcja.

1. Czy może być na kolacje serek wiejski + kromka razowego chleba + ew. raz na jakiś czas szprotki/makrela .

2. Obiad: ryż + gotowane mięso + warzywa. Coś do tego dorzucić czy jest wystarczająco ?

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3041 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351485

wszystko zależy od całości diety, nie od pojedynczego posiłku.

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

rambo19

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 273 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4704

Witam. Jestem na CKD od 12 stycznia. Trening i dieta by quazar. Wczoraj wypiłem kilka kieliszków wódki z colą zero. Ogólnie mogę się opanować ale niestety wpadł później papaburger (jakieś 5 godz po treningu)
Nie mogę uznać tego za ładowanie węglami bo w tej bułce było 40-50 max węgli --->(ładowanie powinienem zrobić po 2 tygodniach) Jedynie to wyprowadziłem się pewnie z ketozy. Jednocześnie alkohol ją pogłębił - wypłukał glikogen. Jak to interpretować, czy zrównoważyłem wypłukanie i uzupełnienie glikogenu? Czy nic takiego bardzo złego się nie stało? Ratujcie poradą...

"Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć"

...

rambo19

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 273 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4704

"Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć"

...

rambo19

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 273 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4704

Miała być edycja, a przycisnąłem cytuj i to 2 razy, sorry wybaczcie. ...Proszę, ratujcie poradą.

Zmieniony przez - rambo19 w dniu 2015-01-17 16:23:36

Zmieniony przez - rambo19 w dniu 2015-01-17 16:24:11

"Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć"

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat