Pampers

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

202

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.01.2015 (22:49)

Data rejestracji 27.05.2012 (22:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta! :) witajcie. mam na imię krzysiek, lat 18. wciąż się uczę, dlatego muszę dietę ułożyć pod szkołę. postanowiłem zrzucić kg ponieważ miarka się przebrała ;) wzrost: 180cm waga: 105kg cel: 90kg. w układaniu diety jestem całkiem zielony, dlatego	13	2014-03-07 21:32
Odżywianie i Odchudzanie	Czas posiłków/dieta witam, układam swoją dietę pierwszy raz. dieta przeznaczona jest na redukcję masy. mój wzrost: 180cm waga: 100kg cel: 80/85kg. *pisząc dietę uwzględniłem zajęcia w szkole. między pierwszym a drugim obiadem dojdzie	11	2014-02-14 21:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzić się witam. mam 16 lat i mam otyłość. chciałbym schudnąć do 70-80kg przy wzroście 180cm. moja obecna waga 100kg. proszę o jakąś skuteczną dietę. czas: 60dni ps. jeżeli zły dział prosze o przeniesienie.	2	2012-05-27 22:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	2015-01-16 22:51
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta! :)	2014-05-14 15:05
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta! :)	2014-05-13 21:50
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta! :)	2014-05-13 20:36
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta! :)	2014-05-13 11:20
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta! :)	2014-05-12 21:23
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta! :)	2014-03-09 10:45
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta! :)	2014-03-08 13:43
Odżywianie i Odchudzanie	Czas posiłków/dieta	2014-02-15 13:45
Odżywianie i Odchudzanie	Czas posiłków/dieta	2014-02-15 13:01
Odżywianie i Odchudzanie	Czas posiłków/dieta	2014-02-15 11:01