SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 139617

Ankieta

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Dziękuję Ci
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 712 Napisanych postów 9812 Wiek 25 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 328492
odnośnie jeszcze tego kefiru
mówią, że robico jest najlepszy i taki najprawdziwszy :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
No ja biedronkowy tani jakiś brałem Popatrzę, jak znajdę to może wezmę sobie.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 712 Napisanych postów 9812 Wiek 25 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 328492
do kupienia w tesco, w biedrze chyba nie ma

ostatnie 10 minut leżenia i czas wstawać

Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-01-15 11:36:07
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Akurat tam będę dziś, to sprawdzę
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
No ja też muszę się ogarnąć, ruszyć do sklepów, zjeść konkretne śniadanko i na siłkę potem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 323 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11344
siema, siema.
Tu mnie jeszcze nie było, ale sesja nadchodzi, to będę!

Ja bez owsianki, ale jajka na twardo będą
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126
Ja czekam na bareczki

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 323 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11344
U mnie dzisiaj plecy. Ale dopiero skończyłem aeroby, więc zanim zjem, to trening pewnie po 14.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja o 15 barki+biceps, a jutro nogi. Dzisiaj miałem robić nogi, ale jadę okazyjnie na inną siłownię, a nogi wolę robić na swoim terenie, żeby mieć psychiczny komfort, musi być skupienie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Jak radzicie?

Następny temat

Tanie obciążenia

electro
Polecane artykuły