Nasz spam dalej jak marzenie bo gotujemy w nim jedzenie

Nowy temat Temat Zamknięty

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3313 Napisanych postów 72175 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 459106

wczoraj waliłem frictiona.. kvrwa co to robi, pół porcji a spuchłem tak że się w lustrze nie poznawałem

moc konkret, 25kg dopiałem do pasa i po 5 ruchów podciągania, w ciężkim szoku byłem

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

Mumin222

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 35210 Napisanych postów 66749 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 920911

wypij unstoppable z saszetki.

https://www.sfd.pl/Mumin222_na_przestrzeni_ostatnich_lat.-t774395-s54.html#post-19970609

Sesja z formy 2022r.

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3313 Napisanych postów 72175 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 459106

nie mam. Friction mocniejszy od unstoppable. Brałem :)

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3313 Napisanych postów 72175 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 459106

91kg waga z rana. -3kg jeszcze 6.

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

Mumin222

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 35210 Napisanych postów 66749 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 920911

ale z saszetki unsto piles czy z puchy?

dla mnie unsto nr1. to skupienie ta przyjemnosc z treningu brak wystrzelenia i rozkojarzenia, brak zjadu i bloku apetytu. pw idealne!

https://www.sfd.pl/Mumin222_na_przestrzeni_ostatnich_lat.-t774395-s54.html#post-19970609

Sesja z formy 2022r.

...

22-400

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2552 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 51954

dziś na trening bic-tric mam nox pamparampa

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 106330 Napisanych postów 378364 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1711716

pizza się piecze

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 106330 Napisanych postów 378364 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1711716

w styczniu może jakiś test pw zrobimy

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3313 Napisanych postów 72175 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 459106

z prochu, nie widzialem w saszetkach.

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3313 Napisanych postów 72175 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 459106

tak łodziak tak! :) odrazu z miejsca mam chętne osoby heheh

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Ciasteczka Owsiane-pytania.

Następny temat

Sałatka z kurczakiem

Polecane artykuły

Nasz spam dalej jak marzenie bo gotujemy w nim jedzenie

Kuchnia SFD

Ciasteczka Owsiane-pytania.

Sałatka z kurczakiem

Orzechowa dalgona coffee

Pyszna, FIT DeMonska zupa z dyni

Pieczony camembert z orzechami i miodem

Mini serniczek z dodatkiem NUTLOVE PROTEIN SHAKE