Nasz spam dalej jak marzenie bo gotujemy w nim jedzenie

Witka.

Co to za schadzki o tej godzinie.,!!m?

Ale zawiecha

libacja

u mnie ciągle ze spaniem tak samo, nie ma spania

a ten glicerol to po co?

na pompe! w teori ma sciagac wode spod skory do miesni.

e to słodkie płatki lepiej działają

Ja to właśnie mam inny problem ze spaniem - pójdę spać ze świadomością, że mam na 14 do roboty i śpię do 9-11, budzik wyłączam i nie mogę się zmotywować do wstania.
A jak mam na pierwsze zmiany to normalnie wstaje o 5, chora sytuacja, lecz prawdziwa.

Dzisiaj przez to spanie nie zrobiłem treningu i teraz katuje pompki.

mialem tak samo jak pracowalem. nie mozna sie zwlec majac swiadomosc tego ze mozna pospac