Nasz spam dalej jak marzenie bo gotujemy w nim jedzenie

a to wiadomo

ja dzisiaj myśle do łapek wrzucić troche nogi może.

https://sklep.sfd.pl/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html to już mam kupione. Ale gdzie ta kofeina? Coś jej zbytnio nie mogę odnaleźć.
k***i mnie prawy łokieć podczas treningu i opaska elastyczna nic nie daje, podczas rozgrzewki mi strzela - macie jakieś propozycje? Mam się udać do lekarza? Czy może jakieś leki wrzucić?
Kontuzja pojawiła się podczas treningu na bramie parę miesięcy temu, trzyma się do dzisiaj... Ostatnio nawet specjalnie nie ćwiczyłem grubo przez dwa tygodnie, aby się trochę zregenerował, lecz to nic nie dało.

Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2014-12-09 10:46:52

ja wlasnie dzisiaj lapy.ciezko bic i lekko tric do tego w domu rozciaganie koniecznie.wczoraj sily braklo caly wieczor tv i sufit na zmiane ogladalem. dzisiaj nie ma wyjscie wale cala pelna miarke unsto bo 3/4 juz mnie nie klepie.skoncze bombe i robie detoks od pw.sama kawe zostawie arginine beta alanine cytruline.

Ja na łapy dam teraz stały plan,posłucham Kazia i wrzuce sztange nachwytem. I ciężko s ztangą podchwytem, potem młoty na modlitewniku i sztanga nachwytem, pokombinuje.

Pomoglibyście potrzebującemu xD

masz https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Caffeine_Power-opis2132.html 

Dzięki mocium panie.

Tylko szkoda, że przyśpiesza przemianę materii, bo i tak zak***ia jak szalona. Mam nadzieje, że kop treningowy będzie na poziomie.