ja w sobote lub niedziele rusze z naborem do przed treningówek ale myslę że wysyłka itd dopiero i tak bedzie w styczniu
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94645
Napisanych postów
364619
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1669606
...
Napisał(a)
Mumin222
Ekspert
Szacuny
29465
Napisanych postów
62892
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
902400
ale plecy skatowalem ojojoj. i sliczna laseczke asekurowalem przy przysiadach
70kg ciskala po 8-9 powt.
martwy znowu poszedl rekord ale juz ostatnie 5 powt braklo sily zeby dopiac lopatki. 190x5 jednak zaliczone. jak zrobie 5 x 200 to odpuszczam i przesiadam sie na klasyka.
teraz wpc i rociaganie.
70kg ciskala po 8-9 powt. martwy znowu poszedl rekord ale juz ostatnie 5 powt braklo sily zeby dopiac lopatki. 190x5 jednak zaliczone. jak zrobie 5 x 200 to odpuszczam i przesiadam sie na klasyka.
teraz wpc i rociaganie.
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94645
Napisanych postów
364619
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1669606
to miała siły
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94645
Napisanych postów
364619
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1669606
jak tak siadała
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Kazimierzu
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
44057
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
134427
ja tam klatkę na pompę, polecam
...
Napisał(a)
22-400
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2552
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
51919
Ja łapy skatowałem konkretnie nox robi dobra robote:)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
44057
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
134427
baba 70 to dupsko musiała mieć jak marzenie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
29465
Napisanych postów
62892
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
902400
oj ksztalty swietne. tyleczek i nogi ladnie nabite jedrne cos wspanialego.talia waska szczupal ogolnie. mloda dziwczyna cwiczy rok ale zaciecie ma mega.starty w planach.technicznie cwiczy lepiej niz 90% typow na silowni. wioslo tez ladnie cisnie cos kolo 50-60kg.ma gen dziewczyna oby sie jej nie znudzilo.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
29465
Napisanych postów
62892
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
902400
rozciaganie zaliczone.dzisiaj juz nieco lepiej.ale i tak ledwo zyje.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
44057
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
134427
a ja nawet ok, dzisiaj nie idę chlać
Poprzedni temat
Ciasteczka Owsiane-pytania.
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
Sałatka z kurczakiem
