Nasz spam dalej jak marzenie bo gotujemy w nim jedzenie

Nowy temat Temat Zamknięty

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

mi tam lekarz przepisuje. Wiec chyba mi potrzeba

.. Wypłata doszła, 600zł więcej niż sądziłem że będzie ^^

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94656 Napisanych postów 364646 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669681

czas na żarcie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94656 Napisanych postów 364646 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669681

i herbatka

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

ja myśle jak podejsc do ryzu z kurą, a nie mam ochoty wogole

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

dobra łapie sie za toto im wczesniej zaczne tm wczesniej skoncze

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

Kazimierzu

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427

ja sobie zrobię z makarone i sosem polecam

...

Mumin222

Ekspert

Szacuny 29470 Napisanych postów 62906 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902443

trening zaliczony nawet ok.teraz wpc leci i zaraz bez wykretow biore sie za rozciaganie. unsto jeszcze trzyma wiec pojdzie gladko mam nadzieje

https://www.sfd.pl/Mumin222_na_przestrzeni_ostatnich_lat.-t774395-s54.html#post-19970609

Sesja z formy 2022r.

...

Kazimierzu

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427

ja jutro nogi, ale nie wiem jak to pójdzie, bo w chuy mi się nie chce

...

Mumin222

Ekspert

Szacuny 29470 Napisanych postów 62906 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902443

ja tez jutro nogi ale nie wiem jak pojdzie bo moge skonczyc trening z bolem po 1 serii przysiadow jak ostatnio...

https://www.sfd.pl/Mumin222_na_przestrzeni_ostatnich_lat.-t774395-s54.html#post-19970609

Sesja z formy 2022r.

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

ja wzialem to gowno, myslalem ze mocne bedzie i nie beda mnie plecy bolały a juz je czuje.. mam nadzieje ze przetrwam trening i bieznie.. ;/.

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Ciasteczka Owsiane-pytania.

Następny temat

Sałatka z kurczakiem

Polecane artykuły

Nasz spam dalej jak marzenie bo gotujemy w nim jedzenie

Kuchnia SFD

Ciasteczka Owsiane-pytania.

Sałatka z kurczakiem

Kotlety z kaszy jaglanej i jajek

Fit legalny Choco Muffin od ALLNUTRITION

Proteinowo - brzoskwiniowy sernik na zimno

Mini tarty owsiane ze śliwkami