Cm3 trec suplementacja

Witam,od kilku dni biorę kreatynę firmy Trec Cm3 1250.Biorę 3 razy dziennie,po 4 kapsułki.I tutaj kieruję pytanie,czy przy zażywaniu tej odżywki konieczne są jakieś osłony na żołądek czy niekoniecznie? Dziś byłem w sklepie sportowym gdzie takowe odżywki się znajdują i dostałem odpowiedź że osłona nie jest konieczna przy tym produkcie.Słyszałem że kiedy bierze się kreatynę warto pić jogurty pitne jako naturalna osłona.Co wy o tym sądzicie?
Jeżeli był już taki temat to prosze o linka :)

Żadne osłony, skąd Ci to w ogóle przyszło do głowy...

Kreatyna to zwykła substancja występująca m.in. w mięśnie, tylko w suplach jest bardziej skoncentrowana.
Żadnych produktów osłonowych nie trzeba brać.

No tak myślałem,ale wolałem się upewnić.Dzięki.

Odblokowanie musisz zrobić XDD. Nie no żartuje, nic nie musisz tylko dieta, żeby był jakiś efekt po tym krecie :D

zadneosłonki nie potrzebne jednak musisz pamietac ze bez odpowiedniego odzywiania efekty beda marne

Mam dietę,brałem wcześniej mono,teraz biorę białko i cm3.Możliwe że po skończonym cyklu podziele się efektami.

no i elegancko