Końcówka jesieni, podlania początek, a my ciągniemy bez końca ten wątek...

Warjattt

Hehe nie ma to jak uskyszec troche ch**owych opinii... Najgorsze to chyba dodawac te 100g wegli na tydzien nie? Ssie jak cholera. Chyba przejde na co innego :D

Tego. to się zrobić po prostu nie da, no nie da i koniec, chyba że masz jaja ze stali i wolę terminatora

Znacie jakies inne opcje na wycinke? Moze po prostu utne z 200 wegli i zobaczymy jak bedzie lecialo, akurat 800kcal

Kazik to jak ty wyszedles? W ogole chcialbym uslyszec opinie kazdego z was :) zniecheccie mnie bo ja na tej diecie sam watpie ze dam rade hehe

Warjattt

Znacie jakies inne opcje na wycinke? Moze po prostu utne z 200 wegli i zobaczymy jak bedzie lecialo, akurat 800kcal

100 prop c2d
150 tren a c2d
25-50 ef Inj ed

Jesz co chesz, nie ćwiczysz i chudniemy

Kazik jak narazie jeszcze stara sie wyjsc choc marnie mu to wychodzi ale mysle ze po roku od vlcd wszystko wroci do normy takze u niego.

Kurna wole dietanabol ulepszyc, a akurat bede na moscie na suscie, nie chce wydawac zas siana na cykla, nie mam tak duzo fatu ale po prostu nie umiem przebic sie prsez pewna wage, woec chce zredukowac z 8kg a potem znowu cisnac mase juz na bardziej suchy miesien

łatwo by było to naprawić, świniomasa 3 miesiące i zero stresu, ale paradoksalnie myśl o świniomasie na takim bfie stresuje mnie jeszcze bardziej

Ok pieprze ta diete i tak z niej nie wyjde albo orzynebie na wyjscie 4k kcal i zaleje mnie spowrotem.. Chyba padnie na tem tren ale skarbonke juz to boli

Warjattt

Kurna wole dietanabol ulepszyc, a akurat bede na moscie na suscie, nie chce wydawac zas siana na cykla, nie mam tak duzo fatu ale po prostu nie umiem przebic sie prsez pewna wage, woec chce zredukowac z 8kg a potem znowu cisnac mase juz na bardziej suchy miesien

tydzień obniż węgle o 50% na rzecz tłuszczy

ja się przyznaję, wyjście zj**ałem