SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Ławeczki, wyciągi...

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1493432

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2034 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19955
To jest lipa, nie ma sensu tego robic lepiej hantla w lape
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8
witam;)
jestem nowy ale temat przeczytałem cały;)
piękne siłownie niektórzy mają i talent do robienia sprzętu również;)
ja się zabieram za zrobienie ławki do mięśni grzbietu 2 w 1;)
czyli połączenie dwóch ławek z obrazków;)

jeśli ktoś ciekawy będzie wyniku to pisać wrzucę jakieś foty w następnym tyg bo myślę ze w sobotę nie dam rady skończyć szkieletu




...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 86934
Siema. Potrzebuję jakiegoś projektu jak wykonać wózek do wyciągu na dwóch prowadnicach. Jak ktoś coś ma albo tutaj padło to podeślijcie ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 520 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6168
neo1539 dawaj zdjęcia szkieletu;))

http://www.sfd.pl/Siłownia_u_Blonka_2.0-t727297.html  Moja nowa siłka- komentarze mile widziane;)

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 52825
No tez jestem ciekaw jak wyjdzie to polaczenie.

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 453 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3651
Witam
chcę zrobic sobie brame podobną jak tu http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17958-Wyciag-bramowy-brama-do-domowej-silowni-MH-W103-Marbo-Sport.html  tylko mam jeden problem mianowicie jak zrobić to miejsce na obciążenie żeby płynnie chodziło (żeby się nie zacinało na jakiejś wysokości profila itd)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8
witam
dopiero teraz dałem rade skończyć swój wynalazek tak wiec wstawiam zdjęcia

co do wykonania mam parę zastrzeżeni ale pierwsze moje dzieło wiec nie najgorzej oceniam;)

w sobotę sprawdzę jak działa z ciężarem ale powinno być ok;) wtedy tylko jeszcze obicie zrobić ;)














...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam Oto moja ławeczka zdjęcia dodam jak dokończę :) Prasa do nóg i modlitewnik wyjmowane:) oceniajcie

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 230
A o to jak Ja zrobiłem atlas bramę samemu :):




Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 61 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 581
Siema. Chłopaki super robota:) Dużo fajnych projektów. Również posiadam sprzęt własnej roboty m.in suwnice smitha, wysięgnik do worka bokserskiego, oraz stanowisko do ćwiczenia barków. W ostatnim czasie wykonałem ławkę skośną oraz stojak pod sztangę, może nie długo znajdę czas żeby wrzucić zdjęcia moich sprzętów z wymiarami. Pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Lekkoatletyka

Następny temat

KOKSIARZ

Shoty
Polecane artykuły