...
Napisał(a)
Przemek - bo w Hiszpani sa Mistrzostwa Świata Seniorów w kulsturystyce klasycznej
...
Napisał(a)
a Tutaj ostatni posiłek : 40 g orzechów włoskich + 130 ml białek jaj + 30g iso
2 tabletki zin mag i ide spać dobranoc ;)
2 tabletki zin mag i ide spać dobranoc ;)
...
Napisał(a)
Jaki mały, zgrabny kubek :D
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
...
Napisał(a)
Muczakos - pijesz taką miksture czy wrzucasz jeszcze na patelnie ze względu na białka jaj ?
Zgodny z regulaminem.
...
Napisał(a)
Białka jaj wczesniej scinam na patelni ;) pije to nie ma sensu na patelnie wrzucać jak jest smaczne
...
Napisał(a)
smaczne na pewno, tylko właśnie się zastanawiałem jak z tymi białkami jaj - dzięki za info
Zgodny z regulaminem.
...
Napisał(a)
Mnie tam takie plynne posilki nie satysfakcjonuja ;) Wypijam i po godzinie jestem glodna.
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
...
Napisał(a)
U mnie to samo, ja tam wolę coś przerzuć, inaczej nie czuje, że jadłem.
...
Napisał(a)
Dopiero teraz dziennik znalazlem :D Bede sledzil! jeszcze raz gratulacje, swietna forma i duza poprawa przez rok
Poprzedni temat
Łukasz Walkiewicz DT
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- ...
- 77
Następny temat
DT by SOIR
Polecane artykuły