W sumie to się podłączam do pytania Przemka. Ciekawa opcja się wydaje
...
Hekade
TEAM SFD
Ekspert
Szacuny
382
Napisanych postów
12822
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
107749
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4045
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349862
Może was zainteresuje :
https://www.sfd.pl/[ART]Crossfit_jako_uzupełnienie_treningu_kulturystycznego.-t1035734.html#
https://www.sfd.pl/[ART]Crossfit_jako_uzupełnienie_treningu_kulturystycznego.-t1035734.html#
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
21839
Napisanych postów
32463
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
893328
Nie wiem czy to przypadek, czy zainspirowałem Cię moim pytaniem do napisania artu, ale trafiony w 100% 
Także od następnego tygodnia 2x w tygodniu kompleksy po treningu 
Także od następnego tygodnia 2x w tygodniu kompleksy po treningu ...
mateusz-gr
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2242
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
42188
...
L3m0n
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1651
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11018
Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.
...
Ekspert
Szacuny
4045
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349862
Uważasz, że to pytanie pasuje do tego tematu ?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
alauda
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
217
...
nightingal
Moderator
Ekspert
Szacuny
6785
Napisanych postów
36463
Wiek
47 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
683005
Każdy kolejny post, w którym właściciel będzie pytał o banały i tematy milion razy wałkowane na forum - BĘDĘ WLEPIAŁ BANA!!!!!!!!!!!!
To jest temat, gdzie dyskutujemy o ogólnych prawidłach treningu na poziomie zaawansowanym.
To jest temat, gdzie dyskutujemy o ogólnych prawidłach treningu na poziomie zaawansowanym.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Dadziu606
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
358
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4118
Czy po zatrzymanym metabolizmie na redukcji i przejsciu na wyzszy pulap kalorii zawsze nieuniknione jest przytycie kilu kg w celu uzupelnienia glikogenu i wody?
Jeśli zawzięcie jest, to efekty są, a technikę można poprawić tak jak w rapie flow.
...
nightingal
Moderator
Ekspert
Szacuny
6785
Napisanych postów
36463
Wiek
47 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
683005
To się nadaje do działu odżywianie. Zatem zgodnie z obietnicą dostajesz tygodniowego bana. Może to nauczy kolejnych chętnych do zadawania tu pytań zupełnie niezgodnych z tematyką.
Macie Panowie temat z pojedynczymi pytaniami. Jeśli już nie wiecie gdzie na forum zadać pytanie to zadawajcie je tam - wtedy odeślemy Was bezproblemowo do odpowiedniego działu lub udzielimy odpowiedzi.
Macie Panowie temat z pojedynczymi pytaniami. Jeśli już nie wiecie gdzie na forum zadać pytanie to zadawajcie je tam - wtedy odeślemy Was bezproblemowo do odpowiedniego działu lub udzielimy odpowiedzi.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Bardzo długa przerwa + duża nadwaga. Jaki plan?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- ...
- 57
Następny temat
Tabata , ile serii danego ćwiczenia
