Szacuny
2
Napisanych postów
244
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
6471
Rafaeelloo
cheat day/cheat meal ma dać Ci satysfakcję i przyjemność bez przejmowania się bwt.
przyjemność jest przez te pare minut jak się je. Satysfakcji nie daje a wyrzuty sumienia masakra. Dzisiaj zjadłem sobie czekolade milke oreo, ale żeby zmniejszyć wyrzuty wliczyłem ją w bilans. Będe pewnie przez to głodny pół dnia to jest kara za czit xD
Szacuny
27
Napisanych postów
688
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
15338
Znam ten ból, ale pociesz się, że od jednej czoko nic Ci się nie stanie :) jak sobie zafundowałem 3-dniowego czita i zjadłem ok. 20 000 kcal, to odbiło się to na mojej formie, ale czasem trzeba odpocząć ;)
Szacuny
2
Napisanych postów
244
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
6471
wiem. To jest wlasnie ten bol ze wiem ze nic mi sie nie stanie ale nie umiem sobie tego wytlumaczyc. Ciągle mam strach, że wróce do starych nawyków i starej wagi ;/