Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

ryż odpada, bo węgli za dużo


to jest posiłek cheatowy, a nie kostka twarogu chudego i garścią malin








Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-09 18:39:02

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-09 18:40:12

moje ostatnie czitowanie:

jap******ix grekar co za cudo! Ja niestety teraz nisko kcale trzymam i dopiero małe ładowanko w sierpniu

a Solaros widzę w UK mieszka

grekar9

ryż odpada, bo węgli za dużo

w sumie racja
to może taki specjalny,z obniżoną zawartością węgli

wszystko jest dla ludzi,przez wkręcanie i nakręcanie ludzi - tworzy się błędne koło że to nie,tamto tez nie,a fruktoza to juz wogóle zło wcielone
jak ktoś nie wie jak jest metabolizowana fruktoza,albo przeczytał 1 artykuł o tym jak może spiepszyc reduckję - to pie*doli trzy po trzy za przeproszeniem

.........o cheat dayu nie wspomnę

ps.
sa specjalne diety,może nie tworzone w tym celu - ale sprzyjające temu - aby można żreć sie jak świnia nawet samym fast foodem,i nadal można zrzucać fat



Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-07-09 18:55:38

A gdzie ja napisalem ze zlo wcielone.. Ja jem obecnie 120 gram weglowodanow na dobe w dwoch pierwszych posilkach. W pozostalych czterech posilkach juz tylko z warzyw

Jak trening jest do dupy to i kurczak będzie zły

heheheh

grekar9

to jest posiłek cheatowy, a nie kostka twarogu chudego i garścią malin

dla mnie to jest 'zdrowy' refeed

Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-07-09 18:58:40

To jeszcze dorzuce pare groszy i idę po żelki do żabki. Pizza pszenna z nutellą, czekoladą, granatem, ananasem, banananem, mozzarellą i nie pamiętam z czym jeszcze.

Wyglada smacznie