Pierwszy raz spotykam się z taką teorią możesz mi rozjaśnić ? :)
Masa !
Ilość wyświetleń tematu: 3943
Masa !
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
TomQ-MAGzapewne koledze chodzi o to, ze bialka spozyte po treningu zwiekszaja sekrecje GH, dorzucenie w pozniej wegli po 30-40min dodatkowo stymuluje igf1 i mamy anaboliczny komplet.
sporo osob tak robi
Szedł Jezus przez pole marchwi, przewrócił się i z marchwi wstał.
popuriWątpie, że o to
Ja myślałem, o tym ''zjedzenie SAMYCH węglowodanów po treningu obniża sekrecja GH'' co nie jest prawdą, jak i samo białko spożyte zwiększa GH, wg badań białko i węgle razem daję większą odpowiedź anaboliczną organizmu w tym GH/IGF-1.
Z tym że odpowiedź IGF jest osobna od GH to nie słyszałem
Szedł Jezus przez pole marchwi, przewrócił się i z marchwi wstał.
Masa !
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Masa !
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły