[SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

Nie każdy dobry plan zawiera MC, nie każdy ćwiczący musi codziennie trzymać się samej policzonej i niskoprzetworzonej żywności, tym bardziej prowadzić dziennik treningowy. Proste.

Zresztą nie mam pojęcia po co typ się do mnie przyp*****la.
Ludzie jedzą jak chcą chodzą na siłownię i wyglądają dobrze, ja mam w planie trzymać się codziennie diety od września, próbowałem teraz, ale nie wyszło i popuri którego też pewnie zaczniesz zaraz cisnąć, że sie nie zna polecił mi po prostu jeść zdrowo i uprawiać sport na wakacje.

Kacper przystopuj troche. Nie dla każdego siłownia jest całym życiem. Nie każdy również dostosowuje swoje życie tylko i wylącznie do siłowni. Dla Ciebie może sprawa wygląda inaczej, ale dla nas, większosci tu juniorów, ważniejsze jest życie towarzyskie, sprawy codzienne niż wyliczanie wszystkiego co do grama czy myślenie cały dzień nad tym, które ćwiczenie będzie bardziej efektywniejsze dla naszego rozwoju. Kurna, siłownia ma sprawiać przyjemność, poprawiać komfort naszego życia, a nie odwrotnie. Wiśnia ma może inne podejście, luźniej podchodzi do tego wszystkiego, ale to nie znaczy, że jego podejście jest gorsze.

Okey chłopaki Peace

Ty Sergio lepiej powiedz jak typujesz top 7 w nadchodzących sezonie

hurwa, tragedia, znów miałem mroczki przed oczyma i oglomny ból głowy, tym razem po treningu...

Redukcja

serio szukam odpowiedzi na to pytanie... o co chodzi

ja miałem podczas podciagania tydzien temu i mam tak praktycznie codziennie przy wysiłku.... nawet walenie gruchy sprawia klopot :D dzisiaj robilem klatke i trica i nic mi nie było, ale mogła ci żyłka j**n*c , ja jade jutro za granice, takze badan nie zrobilem, ale noramlne to to nie jest, ze glowa peka...

wisnia1892

Ty Sergio lepiej powiedz jak typujesz top 7 w nadchodzących sezonie

Ciężka sprawa. Nie będe bawić się w typowanie, bo mi to komletnie nie wychodzi, ale mam wrażenie, że to będzie jeszcze ciekawszy sezon niż rok temu. Wszystkie drużyny poczyniły jakieś kroki na rynku transferowym i nie są to bynajmniej gracze na ławke rezerwowych. Do gry wchodzi wielka osobowośc Van Gaal. Wiem, że kibice innych klubów mogą sobie lekceważyć tournee, mecze towarzyskie, ale ja zauważyłem przeogromną zmiane w stylu, w mentalności piłkarzy, co myśle, że zaowocuje. Polecam poczytać bardzo fajny artykuł, jak przez kilka tygodni zmienił się Manchester United (http://www.weszlo.com/2014/08/06/united-najwiekszym-zwyciezca-tego-lata-van-gaal-sprzata-po-moyesie/).  Jak nie jesteś ignorantem i kochsz Premier League to sądze, że oglądałęś nasze mecze rok temu. Przeczytaj, obejrz dodane filmiki i na pewno zauważysz różnice. Fletcher, który miał kończyć kariere z powodu choroby. Dziś przez niego przechodzą wszystkie akcje. Młody Herrera, który bardzo fajnie zaprezentował się w USA i dodał wiele świeżości. Ogromna metamorfoza Younga, który gra wahadłowego, tak samo po drugie stronie wahadłowy Valencia, który odwala kawał dobrej roboty. Rooney, Mata klasa sama w sobie. Oczywiście Arsenal, City, Liverpool, Chelsea są zawsze piekielnie groźni, ale ja tylko patrze na swój zespół i widze ogromne zmiany i bardzo się ciesze na początek sezonu.