dam3an4k

Początkujący

Napisanych postów: 75 Przeczytanych: 1230 Szacuny: 0

Imię: Damian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-02-16 13:44:15 Data rejestracji: 2011-05-11 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: redukcja Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dam3an4k i redukcja na urodziny	Dzienniki Juniorów	28	2014-05-30 09:59:58
Koksownia2013[DZIENNIK]	Dzienniki Juniorów	23	2013-04-15 16:32:01
Forumowicze rozwiejcie wątpliwości i powiedzcie coś na temat diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2013-01-05 23:11:42
fbw na redukcji	Trening dla początkujących	4	2013-01-05 23:29:50
szesnastolatek potrzebuje Waszej pomocy :)	Odżywianie i Odchudzanie	11	2011-06-27 23:09:17

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-01-03 10:14:43
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-01-03 10:11:41
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-01-03 10:10:03
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-01-03 09:59:33
[SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-11 17:52:32
[SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-10 21:46:57
[SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-07 10:54:55
[SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-04 22:44:37
Elitarny spam Juniora SFD vol.2	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-31 23:38:41
Dam3an4k i redukcja na urodziny	Dzienniki Juniorów	2014-06-08 11:17:38
Dam3an4k i redukcja na urodziny	Dzienniki Juniorów	2014-06-07 12:04:04
Dam3an4k i redukcja na urodziny	Dzienniki Juniorów	2014-06-05 22:01:00
Dam3an4k i redukcja na urodziny	Dzienniki Juniorów	2014-06-05 21:33:40
Dam3an4k i redukcja na urodziny	Dzienniki Juniorów	2014-06-05 21:24:36
Dam3an4k i redukcja na urodziny	Dzienniki Juniorów	2014-06-05 20:52:04
Dam3an4k i redukcja na urodziny	Dzienniki Juniorów	2014-06-04 22:45:42
Dam3an4k i redukcja na urodziny	Dzienniki Juniorów	2014-06-04 07:48:29
Dam3an4k i redukcja na urodziny	Dzienniki Juniorów	2014-06-03 21:42:59
FBW czy aeroby?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-03 18:48:41
Redukcja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-03 13:57:40
Zapotrzebowanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-02 18:55:48
Tłuszcz - pomocy!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-02 18:54:04
Dieta na redukcję do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-02 18:51:22
Dam3an4k i redukcja na urodziny	Dzienniki Juniorów	2014-06-02 17:16:37
Dam3an4k i redukcja na urodziny	Dzienniki Juniorów	2014-06-01 21:07:45
Dam3an4k i redukcja na urodziny	Dzienniki Juniorów	2014-06-01 20:42:48
Dam3an4k i redukcja na urodziny	Dzienniki Juniorów	2014-06-01 12:02:02
[DT] Ozzy	Dzienniki Juniorów	2014-05-31 22:42:08
Dam3an4k i redukcja na urodziny	Dzienniki Juniorów	2014-05-31 22:14:36
Dam3an4k i redukcja na urodziny	Dzienniki Juniorów	2014-05-31 20:54:22

dam3an4k

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024