...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
To jest niby 45 stopni
Nowy dziennik w dziale Hi Tec !
http://www.sfd.pl/Niebieski_Pain_&_Gain_w_pogoni_za_masą_-t1039970.html
MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER
http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html
Moja przemiana z 100kg-74,4 15tyg
http://www.youtube.com/watch?v=9UmcbDt1JWo&feature=youtu.be
...
Napisał(a)
myślałem ze to wyciskanie a to rozpiętki są?
nie żebym się czepiał - ale mniej ciężaru a więcej techniki
po raz kolejny
bo to jakieś wycisko-rozpiętki są na klatko-barki
Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-08-04 16:42:39
nie żebym się czepiał - ale mniej ciężaru a więcej techniki
po raz kolejny
bo to jakieś wycisko-rozpiętki są na klatko-barki
Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-08-04 16:42:39
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Napisał(a)
Co do rozpietech jeszcze to wydaje mi sie ze powinienes hatnle docisnac do srodka bardziej ,nie zeby sie hantle zdezyly ale prawie.
...
Napisał(a)
Grawitacji nie oszukasz, nie ma sensu aż tak daleko, bo ta końcówka, o której piszesz, to już jałowy ruch.
...
Napisał(a)
Środek klatki dopinasz izometrycznie, a nie ruchem sztangielek . Filmik ujowy, ruch jest wporządku.
Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...
...
Napisał(a)
Mi tam bardziej sie pompuje i lepiej czuje klate jak dopne ruch do konca.
...
Napisał(a)
Im bliżej sztangielki siebie, tym łatwiej o spięcie izometryczne o którym pisałem wyżej
Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...
Poprzedni temat
[BLOG] Beny
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- ...
- 59
Następny temat
jaka kreatyna na stałą suplementacje przy IF
Polecane artykuły