odzywka bialkowa po treningu

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 118 Wiek 49 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 743

Witam .... chcialbym sie dowiedziec co byscie poradzili kupic za odzywke bialkowa po treningu . Oczywiscie 15 minut bralbym po czwiczeniach a dopiero tak za godzine - poltorej godziny zjadam
duzy posilek. Wczesniej po treningu zjadalem serek wiejski

. Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kabo9

Ekspert

Szacuny 4895 Napisanych postów 15291 Wiek 50 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1180547

WPC styka, tak samo jak serek zresztą ;)

DT: http://www.sfd.pl/DT_kabo__get_big_but_not_like_a_pig_spis_treści_str_1_-t1062164.html

...

marian1970

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1254 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31308

sam posiłek też styka.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

kubasa z buką jest dobra po treningu ma dużo kaloriów

...

ten_nowy2

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1070 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6595

ja bym bral najtansza odzywke

szczerze to wole posilek, bo te kisielki mnie zapychaja I mdla

Zmieniony przez - ten_nowy2 w dniu 2014-07-11 16:24:42

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 8976 Napisanych postów 84046 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710522

polecam C6 Hi-Tec

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

pio trek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 118 Wiek 49 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 743

Hmmm ...... tak wogole tez zastanawiam sie czy tak naprawde daja cos te odzywki hehe

czy to nie placebo na wydanie kasy

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 554 Napisanych postów 6412 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 57352

To są suplementy diety nie podstawy diety i tak traktowane być powinny

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 8976 Napisanych postów 84046 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710522

odżywka białkowa / węglowodanowa (carbo.gainer) służą do uzupełnienia braków w diecie
czyli najpierw ustalasz sobie dzienne zapotrzebowanie kcal oraz rozkład b/w/t i w zależności braków dodajesz odżywkę

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

pio trek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 118 Wiek 49 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 743

Tak tak racja zgadzam sie lecz zawsze ale pozostanie .....

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat