Odżywka

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 102

Witam. jeżeli nie ten dział lub coś z góry przepraszam. Właśnie zaczełem brać monohydrant kreatyny(olimp) do tego whey 100(trec) i carbonox(olimp). Kreatyna w DT 4 rano i 4 po treningu DN 4 rano. Whey100 do 1,5 h po treningu w dni treningowe w nie przed snem. Carbonox przed treningiem 30 minut i odrazu po (także nim popijam kreatyne chyba nic nie zaszkodzi no nie?) No i teraz jeszcze dostalem 3.5 kg massup z Activlab od znajomego( nie pasował mu smak) Moge do jakoś dołączyć? i czy wgl mam dobry plan brania tego wszystkiego?;)

Zmieniony przez - traucer69 w dniu 2014-07-08 16:28:15

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mid-night

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 209 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4493

U mnie chłopaków pompuja ...na wakacje, tylko ja w tym roku nam 30 w łapie...Ale za.to ma zylce hehe

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 391 Napisanych postów 24621 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 105095

Whey100 to żarcie w prochu, Mass up to żarcie w prochu a Carbonox to worek cukru.

Bez zbilansowanej diety to kasa w błoto, kreatyna też za wiele nie da

Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6

4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html

6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html

...

traucer69

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 102

Aha to rozumiem , że ludzie którzy ćwiczą na siłowni bez diety to na darmo biorą odżywki ?..

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 391 Napisanych postów 24621 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 105095

Tak

...

mb41

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1419 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12943

Na pewno nie wykorzystują ich w pełni :) Dieta to podstawa, gdy masz ją ułożoną i rozpisaną wiesz dokładnie co jak i kiedy brać.

"Tylko od Ciebie zależy to, czy czegoś dokonasz"

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 391 Napisanych postów 24621 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 105095

A widzisz różnicę pomiędzy odżywkami a suplementami ? Odżywki to żarcie w prochu- gainery, białko, bulki. Bez diety to kasa w błoto, a wkręcać że działa sobie zawsze można

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17741 Napisanych postów 133542 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467659

Co nie działa, ja codziennie wcinam białko i chudnę

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

traucer69

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 102

No ale nie każdy może sobie pozwolić na diete.. Moze nie mam rozpisanej jakoś ale staram się patrzeć na to co jem i kiedy jem. Staram się jeść dużo odżywczych produktów co zawieraja tez wegle i bialko. A przy trybie zycia jaki prowadze nie mam czasu na liczenie makroskładników i wazenie produktów.

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 391 Napisanych postów 24621 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 105095

ale oczywiście produktów z tłuszczem nie jesz bo to przecież w fat idzie

dieta droga, każdy tak mówi... musisz ją opierać na najdroższych możliwych produktach? jak się chce to można .

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17741 Napisanych postów 133542 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467659

nikt nie każe wcinać łososi codziennie czy polędwicy wołowej, tanio i smacznie też się da

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

mid-night

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 209 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4493

anubis84
nikt nie każe wcinać łososi codziennie czy polędwicy wołowej, tanio i smacznie też się da

to podpowiedz jakąś tanią, dobrą. smaczną rybę, wiadomo łosoś odpada bo drogi, tuńczyk ma rtęć, makrela ości, te z Bałtyku to też toksyczne g****...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pytanie o hgh

Następny temat

różnica miedzy bcaa z activlab

Polecane artykuły

Odżywka

Odżywki i suplementy

Pytanie o hgh

różnica miedzy bcaa z activlab

Zabierz mózg w piękną podróż! GOOD TRIP i jego wszechstronność

Jak witamina D wpływa na zdrowie? Poznaj opinie

Białko na masę? Chcę zwiększyć masę, czy muszę pić odżywki białkowe?

Jak magnez wpływa na zdrowie? Poznaj opinie