gratuluje
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Ilość wyświetleń tematu: 25171
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
adi5052
Dziś 50minut cardio na basenie
Rano witaminy , omega 3,6,9
Przed cardo clenburexin , po cardio jabłczan i białko
Dziś cheat day
W 3 posiłku zorientowałem się , że fotki nie zrobiłem jak już 2/3 pojemnika zjadłem
Zjadłem 4 porcje takich placków
adi5052PODSUMOWANIE
WYMIARY
Waga 97,5kg aktualnie 88,9kg
Biceps 40,7cm aktualnie 40cm
Pas 94cm aktualnie 83cm
Klatka 115cm aktualnie 113cm
Udo 67cm aktualnie 65cm
Łydka 45 aktualnie 44,5
Fotki z początku testu
Fotki z połowy tesu
Fotki aktualnie
Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-05-28 20:54:54
Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-05-28 20:57:05
Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-05-28 21:29:12
"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"
DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html
Mój dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Lominox__Walka_o_masę!-t1049933.html
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły