Redukcja DT/beperfect!

Ładne spadki
Powodzenia w walce. Zwalcz dziada!

Oj no cały czas mam zamiar napisać cos o tym grzybie ale muszę posiedzieć nad materiałami a czasu NIET..
w każdym razie tyle co veronia mówiła trzeba trzymać
I gdy masz atak grzyba nie jedz owoców, żadnych

Hej kochana, ładowanie tylko z warzyw, straczkow i kaszy. Zadnego owsa ani owocow. Wegle dobijałam o 500 kcal.
Drozdze out, zero owocow, nabiał tez. Ja nabialu nie jadlam pol roku zanim siegnelam znowu. Mysle, ze nabial potrafi nabruzdzic. Odpornosc odbudowuje sie bardzo dlugo, wiec jesli mozesz to pij czarnuszke ciagle, szalwie tez mozesz pic w miare regularnie. Bo jesli troche tego grzyba sie uspi to on doskonale "wie" jak Cie zmusic do odzywienia go.
Pamietaj nasiadowkach z szalwii, szarym mydle i mi ginekolog poradziła przemywanie z woda utleniona (rozcienczona) - mnie pomaga.
I tu napisze ogolnie, nie, ze stricte do Ciebie.
Ogolnie zdarza sie, ze grzybica powraca po mikrourazach po stosunku. A jeszcze np jesli partner jest nosicielem, a nie ma objawow (nagminne) to trzeba sie zastanowic nad ta kwestia. To temat rzeka, ale umiejetne zarzadzanie zyciem seksualnym ma tu wbrew pozorom rowniez duzy wplyw

i w ogole poniewaz to nie dokonca zbadany temat czesc lekarzy sie tym zajmujacych niestety uwaza ze raz przerosnieta candida oznacza ze juz dokonca zycia bedziesz ja miala i z tego sie nie wyleczysz możesz co najwyzej trzymać wysoka odpornosc i nie stymulować wzrostu, ale czaic sie będzie zawsze

Dzięki Dziewczyny za szybką reakcję.
Załamałam się bo naprawdę myślałam, że trzymając się z dala od słodyczy,owoców itp wygram tę walkę.No ale nic, nie ma co, muszę wziać się w garść, kupię jutro czarnuszkę, szałwię jeszcze mam.
Smaruję się pimafucortem, bo momentami już na prawdę nie daję rady.
Na marginesie dodam, ze mój mąż ma (od wielu lat) problemy ze skórą twarzy(krostki, zaczerwienienia), różne maści stosował, ale jedyne co pomaga, to pimafucort w kremie- być może on też gdzieś w środku hoduje grzyba?Mam sporo tej nalewki piołunowej, spróbuję go zmusić, żeby zrobił ze mną protokół.Jeśli chodzi o życie seksualne, to tutaj jestem spokojna, ostatnio niewiele się działo, więc nie wiązała bym tego z grzybem
Veronia, w czasie tych 1000 kcal jadłaś warzywa typu brokuł, sałata, kalafior, papryka?

05.04
Dzień 76
Miska : czysta nielicozna
DNT
06.04
Dzień 77
Miska : czysta nieliczona
DNT
057.04
Dzień 78
Miska : czysta
DT
Rozgrzewka
Przysiad 12*20 12*30 12*30 8*35 zastój
wyciskanie sztangielek na skośnej 10*8 10*8 10*8kg progres
sciąganie drążka górnego do pleców 25*10 30*10 30*10 progres
wypady 12*8 12*8 12*8 zastój
wznosy z opadu 15*10 15*10 15*10kg progres
Brzuszki na skośnej ławce 20*5 20*5 20*5
pompki 22 mało
plank 26 34 21 krótko
Aero 15min
Strech
Zero mocy, kalorie głodowe, siły brak
Dzisiaj
Dzień 79
Miska : czysta
DNT
Totalny brak siły, wczoraj i dziś miałam mdłości, mam wrażenie, że po tej ilosci tłuszczu, albo za dużej ilości zielonej herbaty
Suple od wczoraj:
nalewka,probiotyk,citrosept, do picia : kawa czarna,herbata zielona, woda, szałwia z czarnuszką

Zmieniony przez - beperfect! w dniu 2014-04-08 17:28:12

Beperfect - możesz jeść te warzywa. Ja je rzadko jadam, bo mnie wzdymają

Uff, taką miałam nadzieję, bez warzyw chyba umarłabym z głodu.
I tak jest ciężko, nie wiem, jak długo pociągnę na takich niskich kaloriach. Boję się że nie wytrzymam i rzucę się na jedzenie
Dzień 80
Miska : czysta (na razie, ale nie ręczę za siebie)
DNT
Suple nalewka,probiotyk,citrosept
picie : kawa czarna,herbata zielona, woda, szałwia z czarnuszką
Chyba dziad się na chwilę uśpił, bo jest lepiej, wczoraj w ogóle nic się nie działo, dzisiaj trochę swędzi, ale dramatu nie ma

Kurczę zjadłam dziś chyba średnio świeżą zupę, brzuch mnie boli na maksa.
Miska w przejedzona, ale nie wiem czy nie będzie zwrócona.
Nie mogę się najeść na tym kcal, o ćwiczeniach dziś nie było mowy

Trening był wczoraj i będzie jutro. Za robotę wezmę sie po świętach.
14.04 DT:
DT
Rozgrzewka
Przysiad 12*20 12*30 12*30 8*35 zastój
wyciskanie sztangielek na skośnej 10*8 10*8 10*8kg zastój
wiosłowanie hantlą w oparciu o ławkę 10*10kg 10* 12kg 10*12kg progres
wypady 12*8 12*8 12*8 zastój
wznosy z opadu 15*10 15*10 15*10kg zastój
Brzuszki 3*20
Odwrotne brzuszki 3*20
Brzuszki leząc bokiem 3*20
Aero 15min
Strech

Zmieniony przez - beperfect! w dniu 2014-04-15 17:56:43

Zmieniony przez - beperfect! w dniu 2014-04-23 18:12:27