SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

21 lat , Staz 2.5 roku. Prosze o ocene :D

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 35780

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 143 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1435
Plecy widzę są nie złe,kaptury i barki ładnie widoczne.Ale jak na 2,5 roku treningu to spodziewałem się lepszego efektu. Mimo to jest dobrze..

Chwile zawahania znikają po ciężkim treningu gdy mięśnie proszą o litość.Każdy krok,który robię to krok w przód i dążenie do idealnej formy.Dążenie do perfekcji.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 475 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12908
B. dobrze to wygląda, na lato pewnie będzie kosa,
pewnie to juz wiesz, ale napisać muszę - katuj nogi na 100% i bedzie idealnie :D

PS. Docinkami ze strony innych się nie przejmuj i rób swoje !

Zdrowia

-----PRZYGOTOWANIA DO AMP_2015-----

http://www.sfd.pl/DT__przygotowania_do_AMP-t1049972.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 238 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1723
Nolva nie dluga do mnie przyleci :) Wiec o gino spokojny jestem :) No MIska w miare ok .Ale jade dalje , dzieki za mile słowa ;)!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3262 Napisanych postów 72177 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459133
Dawid87007
Jak na sok to albo słabe jagody tam macie albo dieta kuleje i zrób coś z tymi wentylkami.


To że brał, odrazu oznacza że musi wyglądać jak kulturysta?
Sądziłem że postrzeganie saa zmieniło się na tym forum, ale jednak się pomyliłem.

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 238 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1723
gienus12
Dawid87007
Jak na sok to albo słabe jagody tam macie albo dieta kuleje i zrób coś z tymi wentylkami.


To że brał, odrazu oznacza że musi wyglądać jak kulturysta?
Sądziłem że postrzeganie saa zmieniło się na tym forum, ale jednak się pomyliłem.



Kolego mnie to tam nie rusza...Ja mam myslenie takie,ze po1 -2 cyklach nie bd wygladał Jak Arnold czy Ronnie :) . Ale kazdy mysli inaczej :)

Za tydzien -1.5 Ofdpalam Tren Prop Wino clen po winie master .Czy przy dodatnim Bilansie jest szansa,ze pojdzie pare kg suchego mienia , przy cyzm jakies podcięcie ? :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2242 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42188
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 364 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26826
To, że ktoś bierze nie znaczy, że po roku czy dwóch będzie wielkim sk***yelem. Mi się sylwetka podoba, dopracujesz nogi i będzie ideał, tego Ci życzę. Pozdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 238 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1723
mateusz-gr
takie pytania do działu doping :)


Juz sie dowiedziałem :) No i na przyszłosc bd tam pytał:)

kCw7
To, że ktoś bierze nie znaczy, że po roku czy dwóch będzie wielkim sk***yelem. Mi się sylwetka podoba, dopracujesz nogi i będzie ideał, tego Ci życzę. Pozdro


Dzieki za mile słowa :) No nad nogami pracuje , cos tam sie pojawia ,no ale jescze słabo :)







...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 1142 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 48688
Jest fajnie i najszerszy przedem tez widac juz. No taka forma na lato jest spoko
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 238 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1723
vvv
Jest fajnie i najszerszy przedem tez widac juz. No taka forma na lato jest spoko



Dzieki ;) Sog poleciał :)!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ekto,mezo,endo ? do oceny fot

Następny temat

Od placka do zawodnika. 2-letnia transformacja

electro
Polecane artykuły