TomQ-MAG
25g nie powinno stanowic problemu w redukcji tkanki tluszczowej na tym etapie (17%bf)
aczkolwiek roznie to bywa.
energie jak najbardziej moze dac, sporo osob laduje wegle proste i jak im to sluzy w okresie przed treningowym to spoko,
jak dobrze dobierzemy ilosc wegli to wlasnie otrzymamy jak gdyby zatrzyk energii zwiazany po prostu z dodatkowo jego porcja, natomiast osobiscie bym byl ospaly po weglach 30min przed treningowo
aczkolwiek roznie to bywa.
energie jak najbardziej moze dac, sporo osob laduje wegle proste i jak im to sluzy w okresie przed treningowym to spoko,
jak dobrze dobierzemy ilosc wegli to wlasnie otrzymamy jak gdyby zatrzyk energii zwiazany po prostu z dodatkowo jego porcja, natomiast osobiscie bym byl ospaly po weglach 30min przed treningowo
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
daniel97n
flex1976
wincol
