Czy SPAM na redukcji można jeść ?

Zjedz, będziesz miała siłę do walki

CruellaDeMon

Al jak masz wpisane w dzienniku, że robisz push press i masz 22,5 kg to już masz doliczony ciężar sztangi czy to jest tylko obciążenie które na niej jest?

oczywiście, że ze sztangą!
ja zawsze liczę ze sztangą, przecież ją też podnoszę, prawda?

Nie wyombrażam sobie, żebym robiła prawie 40kg,hahahahaha

Nanit

Sheep

No to wyobraź sobie jak tu przychodzi laska i w dzienniku ma sto pytan do, podczas gdy w regulaminie jest odpowiedź na 90% z nich i mogłaby sama to przeczytać, co innego dziecko

Ta, tylko że wiele z tych lasek uważa się za specjalny przypadek i sądzi, że zwykłe zasady do nich nie pasują i one chcą inne

psychologicznego punktu widzenia, większość ludzi ma o sobie mniemanie, że jest podnadprzeciętna.

to taka potrzzeba być docenianym i żeby otoczenie potwerdzało ich mniemanie o sobie.

Zoria, z jakiego programu robisz zrzuty z diety? Wkurza mnie ostatnio ten forumowy.

myfitnesspal.com, mam też ich aplikację mobilną, taka forma ułatwia życie

AL3ktra

CruellaDeMon

Al jak masz wpisane w dzienniku, że robisz push press i masz 22,5 kg to już masz doliczony ciężar sztangi czy to jest tylko obciążenie które na niej jest?

oczywiście, że ze sztangą!
ja zawsze liczę ze sztangą, przecież ją też podnoszę, prawda?

Nie wyombrażam sobie, żebym robiła prawie 40kg,hahahahaha

hhahahaha to ja jestem deklem w takim razie bo ja wpisuje bez sztangi i sie zastanawiam dlaczego wszystkie macie po 25 kg a ja mam tylko 7,5 z kazdej strony, no to teraz to ma sens ze mam 15+20=35kg w przysiadzie hahahah
A myslalam ze jestem leszczem :)


Miałam blond moment hahahahahaha

też się nad tym zastanawiałam, ale głupio mi było spytać

no kto ma 25 ten ma, dla mnie ostatnio 22,5 jest nie do przejście.

Ja przy PP wymiękam, jeszcze nie wiem co jest grane, ale w końcu wybiorę się do fizjo żeby stwierdził czy moja teoria jest prawdziwa

a jaką masz teorię?