masti
Głosowanie od 2014-03-02 godz 20:00 do 2014-03-04 godz 20:00
Terminy wrzucenia zdjeć,filmu i danych wymiarów-od 2014-02-25-wrzucamy na czerwono a zdjecia do zakodowanego tematu.
Do 2014-03-02 godz 20:00
W kolejny kodowany temat:II głosowanie.....
wstawiamy obowiązkową pozę na najszerszy grzbietu-przodem i tyłem-zblokowane w jedno zdjęcie.
Warto dokładnie się przyjrzeć,jak wykonać najlepiej prezentacje wszystkich mieśni a szczególnie sylwetki V.
Ważny jest sposób uchwytu boków talii-najpopularniejszy to chwyt kciukiem i reszta palców jest zaciśniętaw pięść.
Pozwala to jesscze troche ścisnać talie,by zwiększyć wizualnie różnice szerokości klatki,najszerszych i barków do talii.
Zmieniony przez - masti w dniu 2014-03-01 09:24:54
Terminy wrzucenia zdjeć,filmu i danych wymiarów-od 2014-02-25-wrzucamy na czerwono a zdjecia do zakodowanego tematu.
Do 2014-03-02 godz 20:00
W kolejny kodowany temat:II głosowanie.....
wstawiamy obowiązkową pozę na najszerszy grzbietu-przodem i tyłem-zblokowane w jedno zdjęcie.
Warto dokładnie się przyjrzeć,jak wykonać najlepiej prezentacje wszystkich mieśni a szczególnie sylwetki V.
Ważny jest sposób uchwytu boków talii-najpopularniejszy to chwyt kciukiem i reszta palców jest zaciśniętaw pięść.
Pozwala to jesscze troche ścisnać talie,by zwiększyć wizualnie różnice szerokości klatki,najszerszych i barków do talii.
Zmieniony przez - masti w dniu 2014-03-01 09:24:54
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Krzysztof Piekarz
Gwid
lukson
kabo9
rutkow
polaco_92
xzaar77
kuba_n
rkarpinski
Triic
