Konkurs/Test-Poprawa Sylwetki z Hi Tec-Szerokie bary to jest to!!! III etap str 40

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Gwid

Ekspert

Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772

spoko spoko już wysyłam

a tak aby uściślić - stano obowiązkowe znowu?

Zmieniony przez - Gwid w dniu 2014-02-23 22:19:41

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9099 Napisanych postów 82811 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700378

pisałem ,że zamawiacie co chcecie - oby było w detalu

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Gwid

Ekspert

Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772

tak w ramach ostatniego zadania które robiliśmy.....

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Jak na kobiete, to chyba kosmiczny wynik :) Sam robilem stowka i zapasu to ja wiele nie mialem ;)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

Gwid

Ekspert

Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772

fakt że to nie jest byle jaka kobitka to 2 mistrzyni CF więc musi być elite ale na serio czapki z głów.

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...

kabo9

Ekspert

Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542

ale to nie jest push press

zresztą co innego jak ktoś trenuje i ma odpowiednią technikę, nie ma co porównywać do bandy połamańców

Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-02-26 09:43:57

DT: http://www.sfd.pl/DT_kabo__get_big_but_not_like_a_pig_spis_treści_str_1_-t1062164.html

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7518 Napisanych postów 49547 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385613

kabo9
ale to nie jest push press
zresztą co innego jak ktoś trenuje i ma odpowiednią technikę, nie ma co porównywać do bandy połamańców

Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-02-26 09:43:57

Pisz za siebie

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

kabo9

Ekspert

Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542

rutkow

Pisz za siebie

czyli robisz push press do karku?

DT: http://www.sfd.pl/DT_kabo__get_big_but_not_like_a_pig_spis_treści_str_1_-t1062164.html

...

Gwid

Ekspert

Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772

próbujecie jeszcze poprawić wyniki w tej konkurencji do końca miesiąca czy zostajecie na tym co osiągnęliście? zastanawiam się dzisiaj czy kombinować + 5 kg i czy to ma jakiś sens? przyznać sie kto ile wycisnął - xzzar 80, kuba 70, kabo 50 ja 60 --> jest o co walczyć bo nikt nie zamieszczał tych filmików.

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...