PONIEDZIAŁEK (17 LUTEGO 2014)- TYDZIEŃ 3, DZIEŃ 2
MISKA
1.Nasiona amarantusa, dziki łosoś + mleczko kokosowe
2.Soczewica czerwona, migdały, papryka czerwona
3.Rosół, mięso z kury, kasza jaglana, warzywa z rosołu (marchew, seler, por, cebula, papryka czerwona, pietruszka)
4. Łosoś dziki, brokuł
Suple: omega 3
Leki: Euthyrox 62,5
Napoje: różne herbaty, woda filtrowana + cytryna, kombucha
Kurcze...muszę powiększyć hodowlę kombuchy, bo znowu cała na raz poszła i trzeba czekać, aż się druga zrobi
WTOREK (18 LUTEGO 2014)- TYDZIEŃ 3, DZIEŃ 3
MISKA
1. Quinoa, jaja, cebula
2.Ciecierzyca, awokado
3.Rosół, mięso z kury, kasza gryczana, warzywa z rosołu (marchew, seler, por, cebula, papryka czerwona, pietruszka)- dość dużo warzyw, bo mój mąż rosół cedzi i wszystko zostało dla mnie
4. Jajecznica (jaja, dziki łosoś, olej kokosowy, cebula), brokuł
Suple: omega 3
Leki: Euthyrox 62,5
Napoje: różne herbaty, woda filtrowana + cytryna
Ostatnio chciałam sobie sprawdzić, ile wypijam w ciągu dnia, bo wszyscy w pracy mi zawsze mówią, że straaasznie dużo piję i średnio jest to ok. 3-4 litry,a jak mam wolne to pewnie więcej, głównie herbaty Sama się zdziwiłam, że aż tyle.
Zmieniony przez - Agnese w dniu 2014-02-18 21:25:17
"Never let the odds keep you from doing what you know in your heart you were meant to do."
P.S. Cudownie być poza Ladies: czysta micha z czitem raz w tygodniu, jedzenia aż za dużo, przez większą część roku brak aero, indywidualna trenerka i forma psychiczna i fizyczna jest, a na wakacje będzie mega wypas