SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

**Świeżak się chowają, jesień się zaczyna, a ten dział przycicha.** VOL3

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 146680

Ankieta

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1367 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9874


...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3321 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7967
Siema panowie, troche mnie nie było i widze, że Mariusz stęsknił się za mną i widze, że fotki zaczeliście dodawać
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2034 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19955
Siema siema mendriv :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3321 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7967
Nie było mnie z miesiąc a wy nic ze spamem nie ruszyliście
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 423 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2479
czekaliśmy na Ciebie

Pomogłem?
Daj Soga!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1367 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9874
Pacze ostatnio mendriv po nocach na forum grasuje. ;]



...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3321 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7967
Kiedyś trzeba Jak tam panowie? Co slychać?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 423 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2479
Rekord w martwym na ostatnią serie 100kg : ) , czuje prostownik dzisiaj fest ;d

Pomogłem?
Daj Soga!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3321 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7967
Gratulacje, pierwsze osiągi są
Ja ostatnio zakochałem sie w kalistenice i crossfic'ie
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2034 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19955
100kg 1x czy 10? :D
Ja wczoraj na weselu bylem i dzis ostro regeneruje :d jutro trzeba wrocic do diety:d

edit.
W końcu mnie puścił kaczor :O można wrócić do żywych
nie ma to jak nie chlać kilka miesięcy i zbetonić się tydzień przed zawodami ;)
Od 2 miesięcy redukcja żeby wbić się w kategorię a tu taki cheat meal :D


Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-02-23 20:23:36
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Proszę o pomoc - trening nóg, kolana.

Następny temat

Nowy plan treningowy.

electro
Polecane artykuły