Dziś poszła pierwsza dawka spalacza,3kap.1h przed treningiem.
ODCZUCIA:
Trenowałem dziś nogi.Na trening jeżdżę bezpośrednio po pracy,dodatkowo dieta jest już dosyć skromna bo do startu zostało 6 tyg.do tego dochodzi duże natężenie treningu aerobowego,co sprawia,że często brakuje sił na dobry trening.Przechodząc do konkretów:
-początkowo nie odczułem jakiegoś specjalnego pobudzenia byłem nawet dosyć ospały,ale już po kilku pierwszych seriach poczułem delikatny przypływ energii i ewidentnie zwiększoną potliwość
-szczególnie dobrze poszedł mi dziś trening cardio,35min.które po treningu nóg było zwykle cieżkie do przebrnięcia dziś poszło mi wyjątkowo lekko
-żadnej zgagi czy tym podobnych objawów póki co nie odczułem