krauzavlog
ha ha ha :) Dobre , cóż widzę że masz jakies problemy emocjonalne :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
216
...
WaCki
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3976
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
30901
Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...
...
Hekade
TEAM SFD
Ekspert
Szacuny
382
Napisanych postów
12822
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
107749
...
Barszczyna
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3591
Wiek
113 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
54809
Allachy 3x15 do tych wznosów bym dorzucił po jakimś czasie.
ಠ_ಠ
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3591
Wiek
113 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
54809
I raczej góra 2x w tygodniu brzuch, a nie 7. 
ಠ_ಠ
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
216
THX :) cóż jadę na ferie po feriach będzie czas na brzuch :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
216
miałem dziś dać filmik z ABs2 ale coś nie pykło. Mam pytanie. Czy macie gdzieś jakiś filmik jak poprawnie wykonywać ten abs2 ? chodzi tylko o 2 pierwsze ćwiczenia. Czytam instrukcje , obrazki oglądam , próbuję ćwiczyć ale coś nie wychodzi. Chodzi najbardziej o te wypychanie nóg. Nie umiem znaleśc jakiegoś filmiku z instruktażem ;/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
14431
a dlaczego zrezygnowałeś z a6w?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
216
PYTALEM NA WIELU FORACH ITP , i wszędzie pisali że a6w jest gorsze od ABS2 i za bardzo niszczy plecy
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
211
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
28941
Krauza, ciągle ciężko trenujesz, wstawiasz nagrania mimo hejtów. Powiedz nam, skąd bierzesz motywację do tego ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Masa, sw...
Następny temat
Mięśnie trzęsą się podczas wysiłku.
