...
Napisał(a)
wiem widze ale coś robi i nie wiadomo czy dobrze czy źle. zasugerowałem tylko że może o to chodzi. podciągać też niby się podciąga, a w ściąganiu do karku ciągnie bardziej rękoma niż plecami. może sam sie wypowie co konkretnie chciał zrobić i przedstawi nam cały plan
...
Napisał(a)
Nie wiadomo czy źle? Wiadomo.
Ani nie widzisz, ani nie wiesz. Przecież on łokcie prowadzi wąsko i ściąga je za tułów; mi, Barszczowi i Hekademu nie bez przyczyny przysunęło to na myśl to ćwiczenie, bo gość je ewidentnie naśladuje.
Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-01-03 09:52:35
Ani nie widzisz, ani nie wiesz. Przecież on łokcie prowadzi wąsko i ściąga je za tułów; mi, Barszczowi i Hekademu nie bez przyczyny przysunęło to na myśl to ćwiczenie, bo gość je ewidentnie naśladuje.
Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-01-03 09:52:35
...
Napisał(a)
PandarekBarszczynaPandarekDrugie ćwiczenie na atlasie- nie wiem co autor miał na myśli.
Na pierwszy rzut oka ruch przypomina to:
Barszczu, Hekade:
miałem dokładnie takie samo wrażenie. Ale tego ruchu się na wyciągu nie zrobi.
Wiem(y). Jednak jako że kolega jest początkujący i nie wiadomo skąd ma rozpiskę, to możliwe iż próbował ja wykonać. Łokcie prowadzi jak przy przenosach.
EDIT: odpisałem bez przeczytania reszty postów. Nieprzespana noc...
Zmieniony przez - Barszczyna w dniu 2014-01-03 10:05:32
ಠ_ಠ
...
Napisał(a)
hehe wiadomo że źle ale nie wiadomo co dokładnie robi zle sie wyrazilem. dobra z mojej strony spam off
...
Napisał(a)
Nie jest to hejt z mojej strony - nie wierze, ze to nie jest dla beki robione...
Autorze, tak z dobrego serca - poprzegladaj kilka dziennikow na forum (tylko nie moj! ) i zastanow sie odrobinke co by mozna zmienic
Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2014-01-03 19:21:06
Autorze, tak z dobrego serca - poprzegladaj kilka dziennikow na forum (tylko nie moj! ) i zastanow sie odrobinke co by mozna zmienic
Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2014-01-03 19:21:06
Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra
http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html
Poprzedni temat
Masa, sw...
Następny temat
Mięśnie trzęsą się podczas wysiłku.
Polecane artykuły