Dzienniczek

wiem widze ale coś robi i nie wiadomo czy dobrze czy źle. zasugerowałem tylko że może o to chodzi. podciągać też niby się podciąga, a w ściąganiu do karku ciągnie bardziej rękoma niż plecami. może sam sie wypowie co konkretnie chciał zrobić i przedstawi nam cały plan

Nie wiadomo czy źle? Wiadomo.

Ani nie widzisz, ani nie wiesz. Przecież on łokcie prowadzi wąsko i ściąga je za tułów; mi, Barszczowi i Hekademu nie bez przyczyny przysunęło to na myśl to ćwiczenie, bo gość je ewidentnie naśladuje.

Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-01-03 09:52:35

Pandarek

Barszczyna

Pandarek

Drugie ćwiczenie na atlasie- nie wiem co autor miał na myśli.

Na pierwszy rzut oka ruch przypomina to:

Barszczu, Hekade:
miałem dokładnie takie samo wrażenie. Ale tego ruchu się na wyciągu nie zrobi.

Wiem(y). Jednak jako że kolega jest początkujący i nie wiadomo skąd ma rozpiskę, to możliwe iż próbował ja wykonać. Łokcie prowadzi jak przy przenosach.

EDIT: odpisałem bez przeczytania reszty postów. Nieprzespana noc...

Zmieniony przez - Barszczyna w dniu 2014-01-03 10:05:32

hehe wiadomo że źle ale nie wiadomo co dokładnie robi zle sie wyrazilem. dobra z mojej strony spam off

Nie jest to hejt z mojej strony - nie wierze, ze to nie jest dla beki robione...

Autorze, tak z dobrego serca - poprzegladaj kilka dziennikow na forum (tylko nie moj! ) i zastanow sie odrobinke co by mozna zmienic

Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2014-01-03 19:21:06

Nic sobie nie zartuje. w filmiku all powiedziane

na nogi sb zrob 4 seryjki "krzesełka" przed sniadaniem najlepiej

ktoś tu pisał że coś robi o 2.00 w nocy o co chodzi ?

Długa historia.