Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zgłaszam chęć do udziału w teście :)
Spełniam wszystkie kryteria testu:
- ukończone 18 lat
- co najmniej 3 miesiące na sfd.pl
- minimum 300 wysłanych postów
Dlaczego ja:
Zakończyłem właśnie lekki okres redukcyjny(waga 88kg przy wzroście 180 i bf około 10%) i zamierzam budować czyste mięcho przez 3-4 miesiące i ten test wypada idealnie w moim grafiku :) Zamierzam zbudować 4-5 kg masy przy tym samym poziomie bf i wystartować w MPJ w październiku :) Ten okres będzie kluczowy ponieważ właśnie teraz zdobywam cenne mięśnie a odżywki za taką sumę ogromnie mi w tym pomogą :) Będę prowadził rzetelną relację oraz dziennik treningowy :) Pozdrawiam :)
Link do ankiety:
https://www.sfd.pl/]]]_ANKIETY__TUTAJ_składamy_podania_do_weryfikacji!_[[[-t323656-s85.html
Dlaczego ja:
Ogolnie to temat z naborem widzialem juz na poczatku stycznia ale jakos mi przeminal, ze wzgledu "odbywania" corocznej choroby. Jedna w roku byla i wystarczy! Po zresetowaniu organizmu doszedlem do wniosku, ze jestem w stanie podjac sie wyzwania, ktore w zasadzie nie bedzie dla mnie zadnym problemem - zgadza sie z celem treningowym, nie sa narzucane typy treningow, do tego kwota na suplementy jest jak na 3 miesiace wystarczajaca.. Poza tym nie mialem nigdy stycznosci z firma hitec procz kreatyny jakis czas temu (hoho, dobre kilkanascie miesiecy). Fajnie byloby sprobowac waszego bialka czy przedtreningowki i moc ocenic ja porownujac do innych firm.
Jestem zdyscyplinowany, mam wiedze na wszelkie tematy zwiazane z tym sportem.. Ale nie pogardze pomoca weteranow ktorzy maja spory staz praktyczny.
No i co najwazniejsze mam sporo wolnego czasu... Nie pracuje, studiuje zaocznie. To chyba najwiekszy moj atut.. Masa wolnego czasu na regeneracje, sen, posilki i trening :)
Zmieniony przez - Gawus w dniu 2014-01-13 20:37:27
Szacuny
774
Napisanych postów
16448
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
169363
Zgłaszam chęć wzięcia udziału w teście.
Spełniam wszystkie kryteria:
- ukończone 18 lat
- co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl
- minimum 300 postów
Dlaczego ja ?
Po pierwsze test idealnie wpasowuje się w moje plany !
Aktualnie kończę redukcję i planowałem wejść na masę od 01-03.
Od 01-09 powróciłem na dobre do treningów i diety. Na potwierdzenie tego, że sie nie opyerdalam podaje progres jaki uzyskałem:
Waga: 95kg/79kg - 16kg Pas: 105cm/88cm -17cm
Tak samo będzie, jesli chodzi o masę. Reżim 100%, żadnych ustępstw !
Co do diety i treningów, to jest też pewność, iz wszystko będzie dopięte na ostatni guzik i profesjonalnie rozplanowane.
Od strony dietetycznej prowadzi mnie nasz forumowy guru w tym aspekcie, czyli faftaq.
Od strony treningowej równiez skarbnica wiedzy w tym temacie, czyli Mawashi.
Co do mojej systemaczności, jak i przykładania się do tego co robię w 100%, świadczą testy, które do tej pory przeprowadziłem, a było ich sporo, glównie niesponsorowane. Oto część z nich:
Miałem tez przyjemność prowadzić test Beta Bolic w dziale Hi Tec Nutrition. Był to test masowy. Myślę, że widać, iż prowadziłem go sumiennie i rzetelnie. Oto on:
Ze swojej strony jeszcze raz deklaruje 100% zaangażowania zarówno w to, co robię, jak i w prowadzenie tesu, który, jak zawsze, zawierał by zarówno filmy z treningów, codzienne zdjęcia posiłków, jak i szczegółowy opis działania (wraz ze zdjęciami i filmami) suplementów i odżywek sponsora testu.
Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec - ukończone 18 lat (24)
- co najmniej 3 miesiące na sfd.pl (6 lat)
- minimum 300 wysłanych postów (ponad 1000)
- uzasadnienie dlaczego JA
Dlatego, że chce być duży
A suple, które można "wygrać" w tym naborze, na pewno mi w tym pomogą. Zależy mi na masie, ale nie chamskiej, aby jak najwiecej kg, tylko na dobrej jakości. Mam bardzo dużo czasu, codziennie jestem na sfd, treningi mam regularne, mam czas na dobre odżywianie sie i na prowadzenie relacji. Kiedyś juz przeprowadzałem test na sfd. Można powiedzieć ze wykładacie na kogos 1500zł (co jest jak dla mnie ogromna sumą) na suplementy i oczekujecie jak najlepszej relacji i jak najlepszego wykorzystania tych odżywek, na co możecie liczyć z mojej strony na 100%.. zresztą, co tu bede dużo pisał, zaufajcie mi, a sie nie zawiedziecie
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2014-01-16 02:28:36
Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec
- ukończone 18 lat
- co najmniej 3 miesiące na sfd.pl
- minimum 300 wysłanych postów
- uzasadnienie dlaczego "ja"
Co tu dużo gadać, mogę dać z siebie więcej niż inni mogą obiecać:D Regularne wpiski i zdjęcia, będzie kolorowo bo i czasu będę miał dużo. Niby sesja za tydzień, ale ogarniam więc wszystko powinno gładko pójść, a potem to już całkiem laba i jeszcze mniej zajęć w drugim semestrze. Także sporo czasu będzie, chociaż na siłownię ani dietę go mi nigdy nie brakowało. Jednak prowadzenie dziennika to już większe wyzwanie, którego z chęcią się podejmę, bo w reszcie mam szansę zbliżyć się mocno do mojej wymarzonej sylwetki, oczywiście po wiosenno-letniej redukcji, ale przede wszystkim dzięki temu testowi:) Także jeśli dostanę szansę z pewnością ją wykorzystam, a efekty będzie się dało wychwycić gołym okiem, a jeśli nie, mogę je wspomóc odczytami z profesjonalnej maszyny do analizy składu ciała(fotki poniżej). Parę testów sponsorowanych już prowadziłem(i dziennik), można spojrzeć:
Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec - ukończone 18 lat
- co najmniej 3 miesiące na sfd.pl
- minimum 300 wysłanych postów
Wszystko się zgadza
Dlaczego ja:Jestem osobą ambitną i zawziętą dlategu uważam że w teście polegającym na rywalizacji się sprawdzam. Jestem zadziorny a moim hobby jest przekraczanie norm u mnie na siłowni. Uwielbiam ciężkie i nietypowe treningi . Ponadto ukończyłem kurs instruktora sportów siłowych i pracuję w tym fachu dzięki czemu zawsze mam dostęp do siłowni a poprzez kontak z ćwiczącymi mam zawsze game świeżych pomysłów lub inspiracji . Obecnym celem jest budowa suchej masy mięśniowej jak najdłużej będzie to możliwe . Myśle że dopiero z początkiem Maja będe mocniej wchodzić na redukcyjne obroty .Najważniejsze są dla mnie ramiona dlatego będe starał się atakować je z różnych stron . Z Firmą Hi-tec miałem już styczność w teście przedtreningówek oraz konkorsie w ich dziale + w corocznej śnieżynce . Znam ich asortyment i jestem z niego bardzo zadowolony. Celem sylwetkowym jest ciało Fitness modela jak chociażby Tavi Castro .
Mam zamiar kontynuować Split 4 dniowy + 2 razy w tygodniu zajęcia TRX + ewentualne cardio dla przyspieszenia metabolizmu i zwiększenia apetytu. Plan treningowy zmieniam średnio co 6 tyg więc możliwe że podczas testu zmieni się nawet 2 razy.
Dieta jest zgodna z celem , 5 posiłków nie wliczam się w ostro w makro ale staram się myśleć co jem . Jezeli wszystko pojdzie po mojej mysli to w ciagu najblizszych dni będę miał możliwość liczenia makroskładników nawet podczas pracy wtedy na pewno się za to zabiore.
Zdjęcia sylwetki są w ankiecie więc tutaj nie wrzucam dodatkowych . Jedyne czym chciałbym się podzielić to filmik z treningu pleców na którym wykonałem dość sporą liczbe powtórzeń podciagania jak na swoje 91 kilogramów .
W tym roku zamierzam również wystartować i przygotować dobrą formę na sezon. Wcześniej oczywiście jeszcze nabrać trochę mięcha do czego przyda się dodatkowa suplementacja, sprawdzonej już firmy Hi Tec.
Dieta i trening są układane w serwisie potreningu.pl przez faftaq'a i SneS'a. Na bieżąco wprowadzane są zmiany, w zależności od potrzeb (np ostatnia kontuzja i miesięczna przerwa)
Obecnie, ruszyłem 2 tygodnie temu z nowym planem dietetycznym oraz treningowy. Wszystko teraz leci na 100%. Codzienne zmagania opisuję w dzienniku, który na potrzeby konkursów, testów dodatkowo przyozdabiam o zdjęcia (treningi, miska, etc) oraz filmiki.
Brałem już udział w teście redukcyjnym sponsorowanym przez Hi Tec, gdzie można sprawdzić sumienność treningów, miski oraz wpisów:
Szacuny
43
Napisanych postów
5517
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
54876
Zgłaszam chęć udziału w tescie sponsorowanym przez HI TEC NUTRITION
SPEŁNIAM WSZYSTKIE KRYTERIA NABORU - Ukończone 18 lat
- Ponad 3 lata na forum
- Minimum 300 postów
DLACZEGO JA ?
Przede wszystkim dlatego że jestem młody, ambitny i chcę osiągnąć swój cel.
Aktualnie jestem na masie. Trenowałem sporty walki, ale zrezygnowałem z nich aby oddać się w 100% kulturystyce.
Wybierając mnie, możecie być pewni że wypiski będę zamieszczał regularnie, zdjęcia jedzenia, sylwetki, materiały wideo z treningów i nie tylko w miarę możliwości będę zamieszczał tak często jak tylko będę w stanie.
Masę kończę pod koniec kwietnia/ początek maja także długość cyklu na suplementach HI TEC jest idealna .
Możecie liczyć, na dokładną recenzje, od "A do Z" każdego zakupionego suplementu z Waszej firmy. Mam doświadczenie jeżeli chodzi o działanie, smak itd. różnych suplementów.
Aktualnie, jak już wspomniałem, jestem na masie, z priorytetem na klatkę piersiową oraz barki. Mój trening to 5-dniowy split. Mam dostęp do dobrze wyposażonej siłowni.
Jestem pozytywnie nastawiony, i podekscytowany że jest szansa na sponsorowany test, ponieważ bardzo dobrze wspominam produkty z HI TECA
W skrócie o mnie : 18 lat, staż około 2,5roku, biceps 41cm, udo 64cm, waga 86-88kg, 177cm wzrostu
Dostęp do profesjonalnej siłowni, liczę kcal, trzymam dietę.
Trzymam stosunkowo niski body fat jeśli chodzi o okres masy wiec można będzie zaobserwować gołym okiem zmiany w sylwetce.