Adam Suker - Dziennik treningowy - Cel M.Śląska i M.Polski 2014!

W Twoim przypadku zasada, że na masie zawsze się zaleje nie ma zastosowania.

punkt widzenia zalezy od punktu siedzenia, zaraz uslyszysz ze Adam czuje sie zalany i dopiero przed zawodami bd sucho %)

i prawdopodobnie taki wariant właśnie obierze Adam hehe

Zapewne, ale to tylko lepiej dla niego.

Wariant jest taki że nawet nie myśle czy sucho czy nie sucho tylko mam nadwagi 17-18kg

Tu jeszcze film w lepszym świetle takim żeby dobrze się poczuć

Wieczorem napisze coś więcej





Pozdr

Poczekaj jak zobaczysz moje foty to się nazywa robienie masy ;) Czystej tłuszczowej ;)

Adam, jakie suple bys polecil na okres zimowy w pilce noznej? jestes kotem, poza tym grales w pile wiec wiesz co jest potrzebne,
bo mam plan brac: multiwitamine z mineralami, 3g ed jablczanu kreatyny przez 3 miesiace, magnez tylko nie wiem jaka jest maxymalna dawka a bede mial go bardzo duzo po kosztach wiec ile trzeba tyle moge zjesc, 450mg ed? do tego zlozylem sobie football stack ( ) z Olimpu czyli Endugen+Amok+Carno Rush (w proporcjach takie jakie mi odpowiadaja), wegli i bialka nie licze bo dostarcze to z zarcia


Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2014-01-11 19:07:42

Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2014-01-11 20:04:55

forma prezentuje się na chwilę obecną całkiem całkiem,chyba nie będziesz miał dużo roboty przy redu...

Siemka! Żyjesz?? :)