...
Napisał(a)
Kokosik, jestem przerażona tym co napisałaś!!! i bardzo poważnie przemyślę wyeliminowanie nabiału.... problem niestety z tą nieszczęsną kawą. O ile do wszystkich koktajli to można mleko migdałowe o tyle do kawy to już jest problemem. A kawa czarna to ja dziękuję i mówię nie.
...
Napisał(a)
wystarczy ja odstawic, co za problem
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Napisał(a)
kawa espresso z mlekiem migdałowym całkiem jest smaczna. Na pewno smak różni sie od kawy ze zwykłym mlekiem. Miałam tez piyerdolnik nabiałowy i do dzis nie raz wspominam smak twarogu ze szczypiorkiem i śmietaną - i na co mi to było? chwila "przyjemnosci" a lata goryczy. Odstawiłam nabiał zupełnie i żyję. Jeśli się chce to mozna i da się przestawić. :)czyli ograniczyc lub zupelnie wywalić
Początek - http://www.sfd.pl/`Bayo_DT-t927878.html
...
Napisał(a)
Ja mogę od siebie dodać, że MOŻNA ODZWYCZAIĆ SIĘ od nabiału.
Byłam miłośniczką nabiału pod każdą postacią - sery każdego rodzaju, jogurty, kefiry, maślanki, a kawy nie wyobrażałam sobie bez mleka.
Kiedy postanowiłam wyeliminować nabiał z mojej diety - na początku było mi dosyć ciężko. Zaczęłam pić kawę bez mleka - na początku mi nie smakowała, lecz z czasem stwierdziłam, że dobra kawa z ekspresu lub mielona zaparzana jest pyszna! Napiszę więcej - podczas świąt postanowiłam zrobić sobie mleczną kawę - taką, jak pijałam dawniej i stwierdziłam, że jest dobra, ale bardziej smakuje mi sama Obecnie pozwalam sobie na małe ilości nabiału wyłącznie w posiłkach oszukanych i to zupełnie mi wystarcza.
Najważniejsze jest moim zdaniem odpowiednie nastawienie i motywacja do zmian. Musisz tego naprawdę chcieć, lecz to musi być w Tobie
Byłam miłośniczką nabiału pod każdą postacią - sery każdego rodzaju, jogurty, kefiry, maślanki, a kawy nie wyobrażałam sobie bez mleka.
Kiedy postanowiłam wyeliminować nabiał z mojej diety - na początku było mi dosyć ciężko. Zaczęłam pić kawę bez mleka - na początku mi nie smakowała, lecz z czasem stwierdziłam, że dobra kawa z ekspresu lub mielona zaparzana jest pyszna! Napiszę więcej - podczas świąt postanowiłam zrobić sobie mleczną kawę - taką, jak pijałam dawniej i stwierdziłam, że jest dobra, ale bardziej smakuje mi sama Obecnie pozwalam sobie na małe ilości nabiału wyłącznie w posiłkach oszukanych i to zupełnie mi wystarcza.
Najważniejsze jest moim zdaniem odpowiednie nastawienie i motywacja do zmian. Musisz tego naprawdę chcieć, lecz to musi być w Tobie
Meraviglia!
...
Napisał(a)
za to ja jestem najlepszym przykładem na to, że można odstawić kawę :) po operacji nie wolno mi było jej pić, więc nie piłam. pierwsze łyki były kradzione domownikom i za każdym razem głośno oświadczałam, że to jednak jest "be"
obecnie kawa mi śmierdzi, w drodze ewentualności robię ją komuś, jesli sytuacja tego wymaga, np. w pracy
dodam że wcześniej piłam 3 dziennie
można? Można :)
obecnie kawa mi śmierdzi, w drodze ewentualności robię ją komuś, jesli sytuacja tego wymaga, np. w pracy
dodam że wcześniej piłam 3 dziennie
można? Można :)
...
Napisał(a)
Dobra, dziewczyny, proponuję dać autorce trochę czasu na zastanowienie się, czy chce jeść i ćwiczyć wg zasad tego działu. Minęło 5 stron i niewiele z tego wyniknęło. Niech teraz to na spokojnie przeanalizuje
Test Iron Horse 50/50 ----> http://www.sfd.pl/-t968034.html
Wcześniej: http://www.sfd.pl/-t853342-s57.html
Rzeźba: http://www.sfd.pl/-t853342-s33.html
...
Napisał(a)
EstherDobra, dziewczyny, proponuję dać autorce trochę czasu na zastanowienie się, czy chce jeść i ćwiczyć wg zasad tego działu. Minęło 5 stron i niewiele z tego wyniknęło. Niech teraz to na spokojnie przeanalizuje
Do wyeliminowania nabiału i kawy muszę chyba "dojrzeć". Na razie elimunuję słodycze i inne świństwa dużo gorsze niż mleko i kawa. Może z czasem... ale zdecydowanie muszę o mleku poczytać.
...
Napisał(a)
Witchcraftprzymusowa zmiana planów. Ludzi na siłowni multum, pewnie przez to że wczoraj byłam zamknięta.
Zwykła literówka, czy faktyczny opis wewnętrznego stanu?
...
Napisał(a)
To moze po prostu ogranicz na razie. Kup porzadne mleko i jak musisz to dolej sobie odrobine do kawy, tak na "zabielenie". Bo jak tak bedziesz dojrzewac i dojrzewac, to Ci w koncu czasu braknie . Zmieniaj w dobrym kierunku ile sie tylko da. Pozdrawiam
Polecane artykuły