Świąteczno-noworoczne niespodzianki! Zdobądź zestaw! Konkurs ActivLab!

Nowy temat Temat Zamknięty

...

PawelSzEvc

Ekspert

Szacuny 154 Napisanych postów 18766 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 78763

sie nie krep Przemuś

...

Wrukos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 238 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4913

Czy jeśli do dania dodam kreatyny (bo w tym momencie z Activlab ostał mi się tylko ten suplement) to nie weźmiecie mnie za wariata?

Zmieniony przez - Wrukos w dniu 2014-01-06 00:12:37

"Zrób jednego dnia to, czego nikomu się nie chce,
a drugiego dnia będziesz mieć to, czego chcą wszyscy.."

...

PawelSzEvc

Ekspert

Szacuny 154 Napisanych postów 18766 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 78763

wszystkie chwyty(tego typu) dozwolone

...

Wrukos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 238 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4913

Super! Postaram się nagrać coś, mam nadzieję, że jako tako to wyjdzie :). Uczę się w gastronomii, oby to przyniosło szczęście.. :>

"Zrób jednego dnia to, czego nikomu się nie chce,
a drugiego dnia będziesz mieć to, czego chcą wszyscy.."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam bardzo serdecznie i cieszę się z faktu, że mogę brać udział w tym konkursie. Przedstawiam Wam mój przepis, w którym wykorzystałem kreatynę activlab Tcm Powder oraz ... shaker.

1 Zdjęcie: Przedstawienie sposobu przyrządzania loda :)
2 Zdjęcie: Przedstawienie składników na loda.
3 Zdjęcie: Zmiksowanie składników przy użyciu blendera.
4 Zdjęcie: Ubita piana.
5 Zdjęcie. Wrzucenie piany oraz orzechów do tworzącej się masy.
6 Zdjęcie. Masa, którą za chwilę wstawię do zamrażarki.
7 Zdjęcie. Lodzik w pełnej krasie.

A oto nakręcony lodzik z przesłaniem dla Was.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Ciąg dalszy.

Wartości odżywcze:
85g białka
17g węglowodanów
21g tłuszczu
5g kreatyny

Zmieniony przez - Skeba w dniu 2014-01-10 22:21:37

...

Wrukos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 238 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4913

Jak powiedziałem tak zrobiłem, toteż poniżej przedstawiam swoją pracę konkursową. Pozdrawiam :).

Zmieniony przez - Wrukos w dniu 2014-01-12 02:01:03

"Zrób jednego dnia to, czego nikomu się nie chce,
a drugiego dnia będziesz mieć to, czego chcą wszyscy.."

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 267031

Dziękuję za możliwość wzięcia udziału w konkursie

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...

rutkow Doradca

Ekspert

Szacuny 8092 Napisanych postów 50228 Wiek 45 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388317

To i ja wrzucam filmik :
Deser

Skladniki :
100g ryzu brazowego(ugotowany

)
mały jogurt naturalny
łyzka wiórków kokosowych
30g białka whey protein 80
owoce (wg uznania) u mnie były truskawki z jabłkiem

wszystko razem mieszamy , owoce blendujemy i dajemy na góre (ilość wg uznania)

SMACZNEGO