KOBIETY WINO ŚPIEW
http://www.sfd.pl/Redukcja_od_30.09.2013r-t974226.html
...
Napisał(a)
Lody chciałem dokończyć- już wyrzuciłem opakowanie, dżem chyba aż tak bardzo nie zaszkodzi w godzinach porannych przed treningiem?
...
Napisał(a)
No świat sie nie powininiem skończyć przez to. Ale raczej bym ograniczał :)
...
Napisał(a)
Dzem jak w bilansie i nie za dużo to nic się nie stanie. Ja od dziś wywaliłem wszystkie węgle i testuje jak to wpłynie na mnie:)
Czemu nie wpisujesz jakie obciążenie używasz ??
Czemu nie wpisujesz jakie obciążenie używasz ??
Stary: http://www.sfd.pl/[DT]_Sawanodo__redukcja_-t968340.html
Aktualny: http://www.sfd.pl/DT_Sawanodo_-t1020206.html?master=1
Zapraszam :)
...
Napisał(a)
Dzień 46 podsumowanie DNT
Pisałem wcześniej już o tych obciążeniach
CO myślicie o takich makroskładnikach w DNT ??
Zmieniony przez - Kkkris91 w dniu 2013-11-14 14:39:38
Pisałem wcześniej już o tych obciążeniach
CO myślicie o takich makroskładnikach w DNT ??
Zmieniony przez - Kkkris91 w dniu 2013-11-14 14:39:38
KOBIETY WINO ŚPIEW
http://www.sfd.pl/Redukcja_od_30.09.2013r-t974226.html
...
Napisał(a)
Ze wsi jestem więc się nie znam ale jednak nie za dużo aby tych tłuszczy szczególnie że zrzucasz balast i mięsień piwny zwany ciążą spożywcza :)
Obecny cel: wytrzymałość + redukcja
zapraszam do dziennika:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_czas_odmłodzić_ciało!_-t1094862.html
...
Napisał(a)
No dlatego nisko ww dałem, ale też nie wiem..Więc jeśli ktoś się wypowie to będzie fajnie
KOBIETY WINO ŚPIEW
http://www.sfd.pl/Redukcja_od_30.09.2013r-t974226.html
...
Napisał(a)
Do ekspertów nie należę, ale dla mnie git :).
...
Napisał(a)
bronek, biały chlebek, klasyk :D.
...
Napisał(a)
Właśnie co ciekawe wiele osób lepiej zrzuca brzuszek na niskich węglach a wyższych tłuszczach :). (wniosek poparty tylko obserwacją różnych dzienników treningowych na forum)
Współlokator bierze przykład z rad chłopaków z Wawy "Ważny bilans nie czystość kcal" :).
Współlokator bierze przykład z rad chłopaków z Wawy "Ważny bilans nie czystość kcal" :).
Stary: http://www.sfd.pl/[DT]_Sawanodo__redukcja_-t968340.html
Aktualny: http://www.sfd.pl/DT_Sawanodo_-t1020206.html?master=1
Zapraszam :)
Poprzedni temat
prosze o ocene planu na mase
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- ...
- 66
Następny temat
Trening w warunkach domowych
Polecane artykuły