Redukcja od 30.09.2013r

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 536 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 13401

Szybki jesteś :DD

POmyliłem użytkownika <może nie przeczytałeś :P>

Zmieniony przez - Kkkris91 w dniu 2013-10-28 20:45:42

KOBIETY WINO ŚPIEW

http://www.sfd.pl/Redukcja_od_30.09.2013r-t974226.html

...

Kkkris91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 536 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 13401

Dzień 30 podsumowanie DNT

Szybko ten czas leci..

KOBIETY WINO ŚPIEW

http://www.sfd.pl/Redukcja_od_30.09.2013r-t974226.html

...

mareczecki

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 407 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6402

Dietka się przedstawia b. pozytywnie. Robisz jakieś pomiary/fotki kontrolne?

Pozdrawiam i życzę dalszego zawzięcia :)!

Dzienniczek: http://www.sfd.pl/[BLOG]marezecki_/_Dziennik_żywieniowo_treningowy-t977314.html

...

Kkkris91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 536 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 13401

Zdjęcia będą bliżej Świąt bo ciężko wyłapać wizualnie jakiś większy postęp

KOBIETY WINO ŚPIEW

http://www.sfd.pl/Redukcja_od_30.09.2013r-t974226.html

...

blocked

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 828 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6015

Krisu, chcemy zdjęć! :)

Obecny cel: wytrzymałość + redukcja
zapraszam do dziennika:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_czas_odmłodzić_ciało!_-t1094862.html

...

Kkkris91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 536 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 13401

Dobra jutro rano wrzucę jedno

KOBIETY WINO ŚPIEW

http://www.sfd.pl/Redukcja_od_30.09.2013r-t974226.html

...

mareczecki

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 407 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6402

No no!!

Dzienniczek: http://www.sfd.pl/[BLOG]marezecki_/_Dziennik_żywieniowo_treningowy-t977314.html

...

Kkkris91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 536 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 13401

Calgonu na sen trzeba będzie więcej łyknąć

KOBIETY WINO ŚPIEW

http://www.sfd.pl/Redukcja_od_30.09.2013r-t974226.html

...

blocked

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 828 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6015

to i ja u siebie jutro wrzuce :)

Obecny cel: wytrzymałość + redukcja
zapraszam do dziennika:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_czas_odmłodzić_ciało!_-t1094862.html

...

Kkkris91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 536 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 13401

W końcu to 30 dni już :P

KOBIETY WINO ŚPIEW

http://www.sfd.pl/Redukcja_od_30.09.2013r-t974226.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

prosze o ocene planu na mase

Następny temat

Trening w warunkach domowych

Polecane artykuły

Redukcja od 30.09.2013r

Trening dla początkujących

prosze o ocene planu na mase

Trening w warunkach domowych

Interwałowy trening hipoksyjny - co daje trening na wysokościach?

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia