SiwYbks - DROGA NA VALHALLĘ - GroundGame & Iron Horse Series

Zdasz tutaj relację z zawodów?:)

tzn z tej walki zawodowej? Na pewno bede robil mini Vbloga z tej walki(wazenie,zarcie po,szatnia i te sprawy) wiec jak bedzie mozliwosc to wrzuce

02.11.2013


Śniadanie: pieczywo, sałatka z jajkiem i tuńczykiem
Drugi posiłek: gruszka, serek wiejski
Obiad: dwa gołąbki w sosie pieczarkowym
Czwarty posiłek: gołąbek
Kolacja: twaróg półtłusty z bananem


30 minut przed treningiem IHS Beta Energy (3g)
30 minut po treningu IHS Beta Energy (3g)


W sobote zrobiliśmy sparingi, z naciskiem na stójkę. Przyszli najlepsi stójkowicze z klubu i kilku chłopaków z Taekwondo.
Na początek intensywna, ale krótka rozgrzewka.
Następnie sparingi w małych rękawicach - 4 rundy stójki do obalenia po 3 minuty z minutową przerwą pomiędzy oraz 4 rundy walki pod ścianą (dużo klinczu, kolana, łokcie) również po 3 minuty z minutową przerwą. Rundy w stójce ze świetnymi kopaczami, w tym dwie z chłopakami z Taekwondo. Natomiast rundy pod ścianą z cięższymi ode mnie kolegami.
Po tych ośmiu rundach 3 minuty odpoczynku i "dojazd" dla mnie i dla kolegi, który wystąpi ze mną na gali. Dojazd, czyli 2 rundy po 5 minut z minutową przerwą - co minutę zmiana przeciwnika. Runda wyglądała tak - pierwsza minuta stójka do obalenia, druga minuta walka pod ścianą, trzecia minuta parter z uderzeniami, czwarta minuta znów stójka do obalenia, piąta minuta znów pod ścianą.
Po tych dwóch rundach kilka minut na ochłonięcie, a następnie rozciąganie.


Najcięższe sparingi w życiu, pierwszy raz nie wypiłem w szatni po treningu Beta Energy, bo myślałem że zwymiotuję. W sumie 10 rund, z czego dwie ostatnie z dziesięcioma "przeciwnikami". Koledzy nie dali mi ani na chwilę wytchnąć, a szczególnie trener. Uczucie rąk "z waty" trzymało mnie aż do przyjścia do domu, jednak po chłodnym prysznicu i długiej kąpieli w gorącej wodzie czułem się jak nowo narodzony.
W niedzielę zrobiłem sobie odpoczynek.
Sparingi strasznie ciężkie, aż czasami chciałoby się uciec z sali, ale motywuje mnie myśl, że dzięki sparingom ze świetnymi stójkowiczami, silniejszymi i cięższymi ode mnie grapplerami, mój przeciwnik nie będzie mógł mnie niczym zaskoczyć :)
Zostały już 3 tygodnie do walki, ten tydzień jeszcze mocne sparingi, a od następnego zacznę już trochę zwalniać - ostatni tydzień to już tylko zbijanie wagi i szybkość/ dużo tarczowania.
Zaczynam już pilnować tego co jem, odrzucam słodycze itp. Aktualna waga między 73 a 75 kg. Niestety ważenie przed galą odbędzie się o godzinie 20, strasznie późno - cały dzień na głodzie.

...............................................................................................................................................

Kilka zdjęć z czwartkowego sparingu z kolegą, który ostatnio wygrał Amatorski Puchar KSW (full contact):











Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2013-11-04 00:00:42

3 tygodnie na 3-5kg to w sumie kupa czasu, chociaż patrząc na Twoje "ubicie" to chyba tylko z wody możesz zrzucać
ciśniesz Bartek

Jak Twoja stójka, czujesz się już pewniej niż na tym ALMMA jak byłeś? Fajnie, że z tymi z TKD trenujesz.
Nie boisz się trochę osłabienia przez zbijanie na wodzie?

W stójce czuję się zdecydowanie pewniej, sparuje z najlepszymi stójkowiczami z Nysy, a mamy tutaj wielu takich utytułowanych, czy to z kickboxingu, czy karate czy tkd. Same sparingi z trenerem, który dawał rade w stójce z najlepszymi polskimi zawodnikami na obozie w Wałczu, dodają mi duzo pewnosci siebie. A straszny z niego potwór, jak już sparujemy to w ogóle nie daje mi forów :D A osłabienia przez zbijanie jakos sie nie obawiam, bede mial caly dzien na zregenerowanie sie po tym zbijaniu. Czasami na ALMMA zbijalo sie po kilka kilogramow z wody, a godzine po wazeniu juz sie walczyło :)
A w stójce, oprócz sparingów z kopaczami, sparuje też troche z bokserami, którzy trenują w klubie Jaskinia Lwa w Ziębicach.

Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2013-11-05 14:22:54

Siwy myślałem , że 1 raz będziesz zbijał wagę. Zawsze mówiłeś , że na amatorskie nie ma co zbijać - czyli oszukiwałeś cwaniaku ;)

nie mówiłem że nigdy nie zbijałem, ostatni raz zbijałem w zeszłym roku chyba na ALMMA we Wroclawiu do 67 kg, ale po tym stwierdzilem że nie ma sensu katować się tak przed amatorskimi walkami, i od amatorskiej walki w Ziębicach nie ścinałem już wagi. W tym roku każde zawody w naturalnej wadze, na grapplingu w Bochni miałem nawet 5 kg niedowagi

Ten gościu jest mi bardzo znany. Nie jako zawodnik, ale jako chuligan. Jest to przewodniczący nieoficjalnej nabojki widzewa łódź... Dobrze, że bijesz się z nim na turnieju, a nie na ulicy, bo ma takie plecy ( obstawe ), że nie jeden już... Cwaniaczek jakich na prawdę mało. Uważaj na jego cwaniacze zagrywki. Z tego co pamiętam kiedyś wpadł na moje osiedle z nabojką i jest bardzo agresywny, uważaj na prawy low kick.

hahaaahhaa