SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 135013

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 478 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
slonecznik z jajkiem do mikrofali, wychodzi cos w rodzaju chlebka, posmarowane maselkiem plus odrobina soli MNIAM :D

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-10-03 09:57:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
prawie 1kg ziemniaków i 200g wieprzowiny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 250 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6388
cvfdbkz
slonecznik z jajkiem do mikrofali, wychodzi cos w rodzaju chlebka, posmarowane maselkiem plus odrobina soli MNIAM :D

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-10-03 09:57:17


Mógłbyś napisać o tym coś więcej? Ile dajesz tego słonecznika? Na jaką moc ustawiasz mikrofalę i ile to robisz? Chętnie bym spróbował tego cuda :D

Właśnie leci 120g owsianych namoczonych w wodzie ze słodzikiem i sokiem z połowy cytryny + 200g kefiru + 20g suszonej żurawiny + 10g rodzynek

Zapraszam wszystkich do śledzenia mojej metamorfozy na:

http://www.sfd.pl/kamos1602__PROJEKT_MASA_-t899186.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 478 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
1 jajko, 50g słonecznika, albo czegokolwiek zeby tylko to troche zagescici, dobrowolne przyprawy, przekladsz na talerzyk i na 3min do mikrofali, nie wiem na jaka moc, wstukuje tylko czas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jogurt grecki z miodem i migdałami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jogurt naturalny,pestki dyni,zurawina:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 684 Wiek 21 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32399
obrzydliwie tłusta makrela

"Ból jest przemijający, a skutki rezygnacji pozostają na całe życie"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 412 Napisanych postów 11788 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 125319
nic, powietrze już tylko...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wsunąłem jeszcze gordona blue ;)
...
Napisał(a)
Usunięty przez domer za pkt 5 regulaminu
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 167 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3887
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Białko-przyswajalność

Następny temat

dieta do oceny dla ekto

forma lato