Co właśnie wcinasz VOL 8

Strzeżcie się narody
Wieczorem robię powtórkę - to było PRZEKOZACKIE! 22,- i niebo w gębie totalne

Narobiłeś ochoty Paszkos, gdzie takiego kebsa w Warszawie znajdę ? Przy kolejnej wizycie z chęcią odwiedzę to miejsce ;) żeby bez off'a: 200g kaszanki wiejskiej + sałatka grecka (LC) + herbatka zielona miętowa na zimno.

King Kebab

a ja milke wpie... a potmem coś bardziej zdrowego

Shake=mleko+białko+banan+oliwa+płatki owsiane

Taki sam kebab wpadnie zaraz może bez greckiej już, bo w sumie nie jestem mega głodny

od rana spędziłem 8h na potężnych ćwiczeniach. Totalnie sił na nic nie mam, znalazłem tylko resztki na przygotowanie żarcia :P Więc wpadło w okienku żywieniowych trzygodzinnym: naleśniki z 250 gram mąki pełnoziarnistej z 600 gramami kremu twarogowo-waniliowego oraz z dżemem śliwkowym i bananami w karmelu. A przed chwilą wpadły tosty z 500 gram chleba graham z piersią z indyka oraz kilogramem warzyw ^^ Uwielbiam High Carb/Low Fat ;)

ja też lece rozkładem HCLF- największa przyjemność z jedzenia

Dzięki Paszkos! Widzę, że znajdę tam też moją ukochaną Baklawę
podjadam mieszankę: migdały + żurawina + orzech nerkowca

Erde: HC LF jest znakomite! zwłaszcza na ładowaniach! też uwielbiam!! Z rozkoszą przypominam sobie ostatnie 6x kajzerek, 1/2x chleba, owoce, kurczaka etc.
Ale Ty tylko w DT w ten sposób, nie? Bo nawet po aerobach w DNT walisz LC HF? Które BTW też może być urocze - caprese,
skrzydełka BBQ, taki talerz kebab + sałatka grecka etc. W ogóle jedzenie jest piękne

Kocio: a Ty cały czas tak jedziesz? Ja jak dzień w dzień w ten sposób, to podlany lekko chodziłem i przeładowany trochę od węgli. Ale przyjemnie bardzo było napewno

Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2013-08-14 22:11:52