SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 158594

Ankieta

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1367 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9874
Ronie ile wyciskasz?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400
Nie było mnie tydzień, a Wy nabiliście tylko kilka stron.

Obawiałem się, ze skończyliście spam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2678
A u mnie na siłce przybyło 70% ludzi więcej w ostatnim tyg... Posezonowcy co zobaczyli w wakacje, ze nie tak wyglądają i trzeba by z pomachac czyms. Pewnie z 2tyg pochodza...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1203 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25548
u mnie dalej pustki....w sumie i dobrze bo nie lubie tloku:)

Duramen

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
2 tygodnie to max i wymiękają. Oni to najlepiej chcieliby w 3 dni "przypakować" i ruszyć na plażę pokazać się ludziom którzy go nie znają i mają gdzieś to jak on wygląda. Ewidentnie robią to dla szpanu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3321 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7967
dudee tez sie dziwie ze tak wolno idzie,na wakacjach byles?

sam kiedys zaczynaeml przygode z silka na powaznie w takim czasie i cwicze dalej, liczy sie wytrwalosc


Zmieniony przez - mendriv w dniu 2013-08-14 20:09:02
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3321 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7967
Panowie jest weekend co sie nie odzywacie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1367 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9874
Wszyscy zajęci. :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1203 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25548
lecza kaca po imprezach:P

Duramen

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Jestem piękny. Pozdrawiam.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Ćwiczenia z BJJB z Michałem Karmowskim

Następny temat

trening siła i masa, priorytet plecy

Shoty
Polecane artykuły