Zawartość cukru w cukrze SPAM

Lisus a jakim czasie Ty piszesz? Na co potrzeba czasu, żeby nie jeść byle czego? Żeby przy jednym z 3 oglądanych seriali dziennie popedałować na rowerze?

a czasie - czasie takim, że jak ktoś zap*****la po 12 godzin w robocie to na silownie nie ma ani siły ani czasu ani tym bardziej ochoty : )

Bull, dużo osób nie wie jak jeść. Ja mając pół rodziny medyków/pielęgniarki/położne nie miałam zielonego pojęcia, a niby u mnie w domu się zdrowo jadło. Wieksza świadomość społeczna by sie przydała a nie jakieś pitu pipu w szkole.

szczególnie dla osób które harują po 12h dziennie, mają trójkę dzieci i pensję poniżej średniej krajowej.... Nie wiem czy np Pani która sprżata u mnei w biurze nie ma czasu się podrapać i ma dzieciaki jest akurat w tym 1 %.... i jest na pewno sflaczała ale to nie moze isc na plażę?

niektórzy mają w dupie to jak wyglądają i to nie jest kwestia słabego charakteru tylko innych priorytetów.

Lisus

... że niestety nadal większość ludzi nie ma czasu dbać o siebie

Bosz... co za p******enie
ta większość ludzi ma czas leżeć przed TV i objadać się słodyczami

ja normalnie pracuję (8h +/- 2h na dojazdy do roboty... wawa...), jestem w tygodniu sama z dzieckiem w domu (czyli cała robota typu zakupy, gotowanie, sprzątanie, ogarnianie zajęć Młodej i jej samej jest na mojej głowie)
w sezonie przedstartowym treningi po 2-3 godziny na drugim końcu miasta
da się? da się!

a jak nie miałam czasu popołudniami/wieczorami to znalazłam siłownię otwartą non-stop kolor i na treningu byłam o 5-6 przed pracą... dalej się spytam da? da się!
Kwestia charakteru, motywacji, organizacji a nie p******encji

a niektózy nie mają jak fizycznie to zrobić nie oszukujmy się! nawet jak jedzą zdrowo , to harują i ledwo wiąża koniec z końcem

gaja1989

Bull, dużo osób nie wie jak jeść. Ja mając pół rodziny medyków/pielęgniarki/położne nie miałam zielonego pojęcia, a niby u mnie w domu się zdrowo jadło. Wieksza świadomość społeczna by sie przydała a nie jakieś pitu pipu w szkole.

każdy wie, że słodycze, wyroby cukiernicze, słodzone napoje, nadmiar
skutkują dodatkowym fatem

czy dla kogoś to nowość?

Kokosik- Ty, tak - inni nie.

Laski popatrzcie kto osiąga sukces? Ludzie zdeterminowani!!!!. Wymówek można znaleźć miliony, ale ZAWSZE można znaleźć chocby 40 min na jakiś ruch.

I tak jak Kokosik mówi SIŁA CHARAKTERU.