Szacuny
0
Napisanych postów
65
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
613
est różnica bo błyskawiczne są przetworzone i mają IG 80 a płatki owsiane górskie mają IG 50...dajmy na to że te pierwsze wchłaniają się przez godzine a te drugie przez 3 godziny
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
265
Dodaj rodzynek i zalej wodą z czajnika. Część, która zostanie po prostu odlej. Skończysz w kilka minut, a rodzynki nadadzą wystarczający smak aby to przełknąć. Z mlekiem jest więcej zabawy.
Zmieniony przez - mlekolak w dniu 2013-07-28 20:19:24
Szacuny
1
Napisanych postów
1274
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12706
jak wam coś nie smakuje to po co to jecie że "nadadzą wystarczający smak aby to przełknąć" Przecież płatki można zrobić tak żeby smakowały, dodać słodzik, cynamon, kakao albo inne dodatki które mają śmieszne ilości kcal i nie trzeba ich wliczać w bilans
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
265
Po prostu niektórzy nie lubią płatek mieszanych z wodą, a rodzynki nadadzą wystarczający smak aby to przełknąć. To nie jest "coś" na siłę. Rodzynki zalane woda z owsianką dają świetny posmak.
Zmieniony przez - mlekolak w dniu 2013-07-28 20:23:20
pumpsuper
Krzysztof Piekarz
rafi12214
dudee
Szprota94
