SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pzrepis na płatki owsiane

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5115

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1455 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17894
witam,

mam pytanie jak wy jecie płatki owsiane tzn jak je przyżądzacie
bo ja zalewam wrzatkiem i nie moge ich zjesc bo sa ochydne moze wy macie jakies przepisy i sie z nimi podzielicie

za odp dzieki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 4476 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 48160
surowe! mieszassz z mlekiem, garscia orzechow i lyska kakaa ..oto moj sposob

.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1933
ja poprostu gotuję płatki przez 3 minuty w mleku i dodaję cynamon do smaku, czasami pokrojonego banana lub inne owoce

Mauy

Mauy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10821 Napisanych postów 48675 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
ja tez wcinam na surowo
100g platkow + szklanka mleka a do tego slonecznik siemie lniane rodzynki i kazde bakalie ktore mi wpadna pod reke :)
gotowane sa paskudne :D

Hard work makes u a winner
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 933 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14182
platki zmieszaj z surowymi jajkami i bakaliami na ciasto i wylewaj na rozgrzana patelnie teflonowa - najsmaczniejsze sniadanie jakie mozna sobie wyobrazic

juz wkrotce... badzcie czujni... cierpliwosci... dam znac...

*****************************
KONDUKTOR W WAGONIE SYPIALNYM
*****************************
...mafia.suple.hardcor.pl...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1933
x-Venom-x

niezłe te płatki naprawde sycące a przy tym smaczne jedzonko

masz SOGa za przepis

Mauy

Mauy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10821 Napisanych postów 48675 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
ja zalewam płatki kawą rozpuszczalna czekam chwile i jest super!!

Są dwie ktore kocham- kulturystyka i kobieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1181
wiczorem zalewam je 1/2 szklanki letniej wody i dodaje lyzke miodu. rano tre do tego jabko i daje troche cukru - smacze w przeciwienstwie do gotowanych kture wprost rosna mi w buzi!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

weglowodany+bialka=smierc:)))?

Następny temat

Odżywianie w konkurencjach wytrzymałościowych

Cytrulinka