DT - Lafay + obciążenie - Forum SFD

...

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343

Jakbyś się nie opierdzielał to byś się w 10min wyrobił. Tak to jest z leserami.

W sumie też czekam na foty. Pewnie już kocur jesteś. Mrrrrrauuuuu! ;d

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...

oddy

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2340 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20535

Teraz to już na pewno nie wstawię

Ja pomiędzy ćwiczeniami, ba..pomiędzy seriami : browar + mecz, no więc nic dziwnego. Tak obijam się

Dzisiaj burpees. Albo rower, who knows.

...

Venc1Lq

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343

Raczej:
Who cares.
xDDD

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...

oddy

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2340 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20535

To koniec.

a) Pawlak ciągle namawia na foty
b) Daxim się przyłącza i prosi o...fotkę z twarzą
c) Venc zarzuca lenistwo i twierdzi, że mój trening go nie obchodzi. Damn, to dla kogo ja ćwiczę?!

...

Pawlak1990

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 712 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15927

Ja wolę ciałko swojej dziewczyny

chłopcy mnie nie pociągają

Życie jest walką
Zycie jest grą

Dziennik metodą Mawashiego
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_metodą_Mawashiego-t937250.html

Obecny dziennik
http://www.sfd.pl/[Dziennik]_Kalistenika_i_Cykl_na_kozieradce_i_czarnuszce_by_Pawlak-t950746.html

Lafay-strona 12
http://www.sfd.pl/[Dziennik]_Kalistenika__Home_Workout_by_Pawlak-t950746-s11.html

...

Pawlak1990

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 712 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15927

Dawaj foty i nie p******

...

Venc1Lq

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343

Dla siebie ćwiczysz Oddy, no i dla dupeczek. :D

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...

wazzup1988

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831

Nie oszukujmy się, głównie dla dupeczek

W zdrowym ciele zdrowy duch

...

oddy

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2340 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20535

Macie mnie.

FOTEK NARAZIE NIE BD, BO TA JEDNA WYJECHAŁA NA 4 DNI ( nawiasem mówiąc ja w pt też wyjeżdżam i wracam w pn - wtedy może foty i pomiary będą ).

...

oddy

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2340 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20535

Dzisiaj DNT

Wczoraj nawet trening zrobiłem. Micha całkiem spoko