jakonst
Piersi z kuraka , ryz basmati , pomidory - 2 capsy omegi
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
287
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
7182
...
Napisał(a)
Astral
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
255
Wiek
39 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2837
Kolacyja
http://s24.postimg.org/idfzhzr4l/DSC04002.jpg
zielenina, makaron, jogurt, łosoś.
A dzis było na obiad
http://s24.postimg.org/diqvxgi6t/DSC04006.jpg
kartofle, piers z kurczaka polane sosem myśliwskim z koperkiem + 3 pomidory
A nia sniadanie poszło
fasolka, ryż i tez kura
http://s24.postimg.org/va2ibwxlh/DSC03998.jpg
+ owoce w ciagu dnia w postaci maliny kubełek, jabłko i 2 kiwi
http://s24.postimg.org/idfzhzr4l/DSC04002.jpg
zielenina, makaron, jogurt, łosoś.
A dzis było na obiad
http://s24.postimg.org/diqvxgi6t/DSC04006.jpg
kartofle, piers z kurczaka polane sosem myśliwskim z koperkiem + 3 pomidory
A nia sniadanie poszło
fasolka, ryż i tez kura
http://s24.postimg.org/va2ibwxlh/DSC03998.jpg
+ owoce w ciagu dnia w postaci maliny kubełek, jabłko i 2 kiwi
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
638
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6474
owsianka
...
Napisał(a)
DEXTROZER
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9317
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
45818
na szybko płatki lion z mlekiem + wpc bo zaspałem 
i później gotujemy normalne posiłki
i później gotujemy normalne posiłkiPRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
328
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
22639
przeciez platki lion i wpc to tez normalny posilek :)chyba to ze nie robiony stara szkola, czyli trawa i mieso to tez ok?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
638
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6474
mozarella z pomidorem
...
Napisał(a)
tomi444
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1528
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9791
MOZARELLE Z POMIDOREM WCINA MOJA PANNA:d
MY BODY IS A MACHINE
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
638
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6474
niech wcina :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
443
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3585
Mozarella + Pomidor + bazylia + oliwa = genialny posiłek, zarówno dla kobiet jak i mężczyzn, bez przesady ;)
Przedtreningowo weszło: jajecznica z 3 jajek + 70 gram szynki dla smaku oraz 50 gram wafli ryżowych z dżemem jabłkowym, masłem orzechowym, serkiem wiejskim i bananem - idealne kanapeczki.
Przedtreningowo weszło: jajecznica z 3 jajek + 70 gram szynki dla smaku oraz 50 gram wafli ryżowych z dżemem jabłkowym, masłem orzechowym, serkiem wiejskim i bananem - idealne kanapeczki.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja 6 jajek i 3kromy razowca z maslem orzechowym kremowym felix, śniadanie
Poprzedni temat
Pytanie dotyczące areobów.
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- ...
- 299
-
Następny temat
Low carb na mass a posilki okolotreningowe?help?
