SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 116046

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3321 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7967
i co kazał Ci wziąźć?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 4 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347459
Czy raczej "wziąć"?

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 4 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347459
O tak!

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1367 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9874
Strój na zmianę :d A ja chciałem już zamawiać cały zestaw strojów i ochraniaczy. I uprzedzę pytania. Mają całkiem nowy lokal dużą mate ponad 100 m niezły sprzed siłowy i stawiają klatkę :) I wygodna lokalizacja, jak jadę motorkiem to za 35 min, a samochodzikiem może za 45 :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400
No nie wierzę, dowiedziałem się, że na takiej jednej siłowni nie można robić Martwego ciągu, jak to możliwe w ogóle, patrząc na to z perspektywy '''kontuzji'' to mogliby zabronić wyciskanie na płaskiej, bo to jest najbardziej niebezpieczne ćwiczenie. No nie mogę, ale bekę mam z tego.

Denerwuje mnie te forum, zanim coś napiszę minie z 10 minut. Dziś mnie słońce trochę opaliło.

Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-07-02 18:41:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Bo im panele poniszczysz zbóju
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 548 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5353
i będzie trzeba wymieniać na nowe

nic nie motywuję nas tak jak ludzie którzy w nas nie wierzą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3321 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7967
dudee mnie tez denerwuje, jeszcze szybka odpowiedz nie dziala no ja znam taka silke gdzie zalecaja dopiero po pol roku stazu robic MC i wioslowanie a wszystko inne zapieprzac od razu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1367 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9874
Mi tam wszystko działa :>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 301 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1287
Wstawac Panowie

"Mixed Martial Arts"

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Przysiady ze sztangą na barkach a kręgoslup

Następny temat

Plan redukcyjny do oceny + lekka korekta

forma lato